Ginger anses for at være et unikt og alsidigt produkt. Det bruges trods alt ikke kun i madlavning, men også i medicin og kosmetologi.
Gingerrot er nyttigt for næsten alle, og det har en særlig effekt på den kvindelige krop, og den har desuden en meget behagelig smag og aroma.
Lad os undersøge i artiklen om frisk, syltet pink eller tørret ingefær er nyttig eller skadelig, end hvordan man bruger den til medicinske formål, hvad er den daglige dosering i madlavning og meget mere.
Egenskaber af kemisk sammensætning i forhold til den kvindelige krop
Gingerrot består af vitaminer, sporstoffer og andre forbindelser, som har en positiv effekt på den kvindelige krop. 100 g af produktet er ikke mere end 80 kcal, men der er proteiner, kulhydrater og fedtstoffer.
- Denne plante kan forbruges under kost og ikke bange for at blive bedre af det.
- Sporstoffer og mineraler, såsom chrom, kalium, magnesium, calcium, fosfor, linolsyre og nikotinsyrer, methionin og meget mere bidrager til at forbedre kvinders tilstand under infertilitet, menstruationssmerter og foryngelse af hele kroppen.
- Ginger anses for at være en fremragende afrodisiakum for den smukke halvdel af menneskeheden.
Hvad er fordelene og skaderne for roden til kvinders sundhed?
Overvej hvad fordelene og skaderne af frisk, syltet pink eller tørret ingefær til en kvindes krop. På grund af sin rige sammensætning er ingefær meget nyttigt for kvinder, da det har en gavnlig effekt. Det kan konsumeres frisk, syltet eller tørret. Nyttige egenskaber ved produktet gemmes i hver. De kan listes uendeligt, men det er nok at beskrive et par for at forstå, hvor specielt denne plante er.
Frisk ingefær betragtes som den mest nyttige.
- Det tilsættes til varme retter, salater eller drikkevarer til en usædvanlig smag, kød er marineret med saft eller krydret med salater, og terapeutiske tinkturer er lavet af roden.
- Hvis du holder en afskåret gingerplade under tungen, vil den fjerne dårlig ånde, og hvis du anvender den på en syg tand, så skal smerten gå væk.
- Under rejsen anbefales det at suge på et lille stykke af planten.
- Ginger hjælper med at tabe sig, så det er nyttigt under kost og træning. Ginger normaliserer også tilstanden af huden, hjælper med at slippe af med betændelser og udslæt på ansigtet.
- Forskere har bevist, at spise ingefær hjælper med at klare infertilitet, normalisere menstruationscyklussen. Og under menstruation hjælper med at slippe af med de smertefulde fornemmelser.
Hvad er nyttigt eller skadeligt syltede pink ingefær rod? Ved sine handlinger på den kvindelige krop er det næsten lige så godt som et frisk produkt. Det hjælper med at forbedre appetitten og fordøjelsessystemet, samt forhindrer kroppens tidligere ældning.
Tørret ingefær anvendes som opvarmningskompresser. Det er nok at blande pulveret med en lille mængde væske og anvende på stedet. For at forbedre hårets tilstand kan du tilføje tørret rod til behandlingsmasken. Dette vil give håret glans og silke, og det vil også have en stimulerende virkning på deres vækst.
For vægttab, samt til afslapning skal du tage et bad med tilsætning af dette krydderi. Sådanne procedurer forbrænder kalorier og har en beroligende effekt. Du kan brygge te fra både frisk rod og tørret. Drikken vil hjælpe med at miste de ekstra pund, samt styrke immunsystemet i den kolde årstid. Det antages, at te med tilsætning af ingefær vil hjælpe med at slippe af med toxæmi og svaghed under graviditeten.
Det skal bemærkes, at Ud over de gavnlige egenskaber hos ingefær har kontraindikationer, plante kan forårsage sundhed og skade. For eksempel kan der være bøjninger eller halsbrand, irritation af larynxens slimhinde. Dette sker f.eks. Med en overdosis.
Ginger kan skade dem med galdesten. Anbefal ikke kvinder at bruge ingefær til mavesår og forberede sig på operation.
Det er vigtigt! Før brug af produktet skal du konsultere en læge.
For dem, hvis alder er 55 år og ældre
Ginger er et effektivt redskab til at lindre menopausale symptomer. hos kvinder 55 år og ældre. Dette er en hurtigtvirkende beroligende og vigtigst - naturligt. Ginger root brug:
- normaliserer hormoner;
- reducerer irritabilitet
- fjerner hovedpine.
Produktet kan brygges som te eller tilsættes til retter med måltider.
Ginger øger blodtrykket Derfor er produktet kontraindiceret til kvinder med hypertension, det er bedre at udelukke produktet fra kosten.
Gingerrot i enhver form har en foryngende effekt, som er vigtig i denne alder, og hjælper også med at styrke immunforsvaret og forbedre det generelle helbred.
Daglig dosering til brug i madlavning
I madlavning anvendes ingefær også i forskellige former. Men vi skal huske på, at den daglige dosering af brugen af produktet ikke må overstige 10 gram i flere doser. Overdosering af denne fordelagtige plante kan forårsage sådanne bivirkninger som:
- diarré;
- allergier;
- kvalme.
For at slippe af med disse symptomer eller mindske effekten, skal du drikke meget væske eller et glas mælk.
Trin-for-trin instruktion: hvordan man bruger det til medicinske formål?
Da ingefær har antiinflammatoriske, analgetiske, antivirale, diuretiske og antibakterielle effekter, kan det bruges til at behandle sygdomme og forhindre mange ubehagelige fornemmelser.
Retsmidler for blærebetændelse
Til behandling af blærebetændelse brug ingefær i kombination med andre medicinske planter og tilbered infusioner eller afkogninger. For at gøre dette har du brug for følgende ingredienser:
- 1 spsk. ske med ingefær krydderi
- 3 spsk. l. tørrede blomster blå cornflower.
- Ingredienser blandes.
- 1 tsk blandingen hældes med kogende vand (200 ml) og efterlades under låget i 2 timer.
- Efter filtrering.
Tag behovet for 0,5 kopper tre gange om dagen i en uge.
Til den anden opskrift, du har brug for:
- 1 tsk ingefær pulver;
- 1, 5 spsk. elderbær blomster;
- 1 spsk. l. blå blomsterblomst blomster;
- 1.5 Art. l. Perikon;
- 1, 5 spsk. l. padderok;
- 20 g grønne bønner.
- Alle komponenter blandes.
- 40-50 g af den tørre blanding hældes med en liter kogende vand og efterlades natten over.
- Næste morgen, alt hvad du behøver at koge i 10 minutter, lad det brygge i 2 timer og belastning.
Til behandling er det nødvendigt at drikke et glas op til 5 gange om dagen indtil en mærkbar forbedring.
Ginger te til menstruationspine
Til smertelindring under menstruation er ginger te egnet. ingredienser:
- 0,5 liter vand
- 50 g ingefær;
- citronsaft og honning efter smag.
- Vasket og skrællet rod finhak eller rist, tilsæt vand og kog.
- Kog til ca. 38 grader, og tilsæt honning og citron.
Du skal drikke denne te under menstruation før måltider.
Hvordan påvirker kroppen overgangsalderen?
Kvinder i alderen vil hjælpe tinktur af ingefær. Til dette har du brug for:
- 1 liter alkohol;
- 0,5 kg frisk ingefær.
- Vask tilbage, skræl og rist eller smadre i en blender.
- Hæld alkohol og lad det være på et varmt, mørkt sted i 21 dage.
- Periodisk skal indholdet rystes.
- Når tinkturen mørkere til farven på svagt brygget te, filtreres den og kan indtages.
Dette skal ske i en teskefuld, fortyndet i et glas vand, to gange om dagen efter måltiderne.
slankende
At tabe sig Ginger rod tilsættes til forskellige retter eller lave varme og kolde drikke. Et af de populære midler til at tabe sig, anses for at være en helbredende cocktail på kefir. For dette er taget:
- 1 kop lavt fedt kefir;
- 2 tsk. knust ingefær;
- 1 tsk kanel;
- en knivsrød rød peber.
Blender til blanding af alle ingredienserne.
Det er nødvendigt at bruge i henhold til tre ordninger:
- Om morgenen på tom mave og 30 minutter før måltider.
- En time efter at have spist.
- I små mængder hele dagen.
Den maksimale daglige dosis - 1 liter.
Det er vigtigt! Udover kefir cocktail skal du også forbruge op til 2 liter vand om dagen.
Med infertilitet
En drik, som bidrager til en vellykket opfattelse, kan udarbejdes fra:
- 2 spiseskefulde ingefær;
- 1 spsk. en skefuld tørret hindbær blade;
- 1.5 Art. l. brændenælde;
- 1 spsk. l. tørret mælkebøtte rod;
- 1 spsk. l. ristet lakridsrød;
- 1.5 Art. l. rodfrugt eller bladkrydderi.
- Bland godt og hæld kogende vand - 3 spiseskefulde af blandingen pr. 1 liter vand.
- Nat lad det brygge, spænd og tilsæt en skefuld honning til smag.
Drikkevæsken fortyndes med vand i et forhold på 1 til 3 og er fuld af te.
Er det muligt at spise gravid?
Gravide kvinder rådes til at bruge ginger te. En sådan drink beroliger ikke blot, men hjælper også med at slippe af med kvalme og hovedpine.
For at forberede har du brug for:
- hakket rod hæld et glas vand;
- kog og kog i 5 minutter.
Har brug for at drikke før måltider til 1 liter om dagen.
Ginger te øger appetitten, så det anbefales ikke at bruge det til dem, der er tilbøjelige til at være overvægtige.
Anvendelse i kosmetologi
Næsten alle ved det Ginger hjælper med at styrke immunforsvaret og hjælper med at klare mange sygdomme. Men ikke mange mennesker ved, at masker og andre midler med tilsætning af rod vil bidrage til at forbedre tilstanden af hud og hår.
Til hår
For at fremskynde hårvæksten, slippe af med skæl og normalisere tilstanden i hovedbunden, kan du forberede en ingefærmaske. Til dette skal du:
- 1 tsk knust ingefær;
- 1 tsk burdock olie;
- 1 tsk citronsaft;
- æggeblomme;
- 1 tsk honning.
- Bland godt og applicer til hår fra rod til spids.
- Dæk hovedet med cellofan og pakk det op med et håndklæde.
- Skyl med rigeligt vand efter 40-50 minutter.
Denne maske anbefales at gøre 2 gange om ugen.
Til ansigt
Gingerbaserede masker hjælper med at lette, opfriske og stramme ansigtets hud, samt slippe af med betændelse og hævelse. For en toning maske har du brug for:
- 1 tsk jord ingefær;
- 1 tsk friskpresset granatæblejuice.
- Bland komponenter og påfør ansigtet og undgå øjenområdet i 20 minutter.
- Vask af med varmt vand.
Du kan lave en sådan maske 2-3 gange om ugen.
Bad for at forynge kroppens hud
Ginger bade er lige så gavnlige som at spise dem under måltiderne. Sådanne procedurer hjælper med at løse problemerne med fælles inflammation, nervesygdomme, svækkelse af immunitet og hudens aldring. Et bad med ingefær og sodavand hjælper med at stramme og tone op i huden, samt lindre kropsfedt. For at forberede blandingen vil have brug for:
- 1 spsk tørret ingefær pulver;
- 1 kop soda;
- 1 kop havsalt.
- Opløs komponenterne i varmt vand og tag et bad i en halv time.
- Huden skal masseres med en rulle eller vaskeklud. En let brændende fornemmelse kan forekomme, men det skal være sådan.
Proceduren udføres 10 gange om dagen. En måned senere gentages kurset igen.
Til dette har du brug for:
- 50 gram ingefær og to appelsiner smadrer i en blender.
- Tilsæt der en lille tinktur af echinacea, 1 spsk honning og 100 g vand.
Sådanne bade kan tages 3 gange om ugen i en måned. Efter en kort pause.
Ginger er et rigtigt fund for kvinder fordi det ikke kun er en ingrediens i madlavning, der gør smagen af retter usædvanlige, men også et fremragende middel til mange sygdomme. Du skal bare huske at hver enkelt er individuel, og før du starter en behandling eller bare begynder at bruge produktet, skal du sørge for, at der ikke er nogen allergi over for ingefær.
