De mest effektive måder at bruge ingefærrot til forkølelse: te med citron og honning og andre hjemmelavede opskrifter

Ginger drikkevarer er bredt spredt over hele verden. Alt dette skyldes den usædvanlige smag og mange nyttige egenskaber. De bliver særlig relevante i den kolde årstid og ARVI.

Gingerrot er et meget krydret produkt med en unik smag. Om fordele og helbredende egenskaber af denne rod er kendt fra oldtiden.

Gingerbaserede drikkevarer kan være et glimrende supplement til lægemiddelbehandling, og i det milde stadium af sygdommen kan de endda erstatte medicin. Fra artiklen lærer du at brygge dette krydderi for at opnå den maksimale effekt.

Vil roden til at klare sygdommen og på grund af hvad?

Gingerrot har en kompleks kemisk sammensætningdet giver dig mulighed for at kæmpe med en forkølelse. Det virker hurtigt og effektivt og fremmer helingsprocessen gennem følgende komponenter:

• vitamin C;
• folsyre;
• vitamin b, E, K, PP;
• aminosyrer;
• pektinsubstanser
• Omega-3 syrer.

Disse stoffer er imidlertid væsentlige der er elementer, der er til stede i ingefær i lavere koncentration, men de spiller også en vigtig rolle i genopretningsprocessen efter en forkølelse. Disse elementer er:

• kalium;
• natrium;
• kobber;
• zink;
• phosphor;
• magnesium;
• jern;
• calcium;
• og flerumættede fedtsyrer.

Hvad er nyttigt for sygdommen og kan det skade?

Fordelene ved roden til kroppen:

• bekæmper betændelse og øger også kroppens beskyttende funktioner;
• genopretter immunforsvaret;
• fremmer produktionen af ​​antistoffer og ødelægger mikroorganismernes henfaldsprodukter
• bekæmper vira og reducerer smerte;
• beskytter celler mod antioxidanter og gør slimhinden hurtigere;
• renser blodet af akkumulerede giftige stoffer;
• øger tonen i hele kroppen og giver den styrke;
• genopretter vandbalancen
• fremskynder metaboliske processer.

Med alle de mange fordele kan ingefærrot være skadeligt, men vi vil tydeliggøre, at dette primært skyldes ukorrekt dosering. således hvis du bruger mere ingefær end det burde være, kan det føre til følgende negative konsekvenser.:

• halsbrand eller diarré;
• brænde tarmslimhinden og mundhulen
• øget produktion af galde;
• irritation af epidermis, der ledsages af udslæt og kløe;
• søvnforstyrrelser
• med langvarig rodindtagelse kan de visuelle organer svække.

Indikationer for anvendelse af ingefær til forkølelse:

• hoste og nysen
• lav temperatur;
• næsestop eller løbende næse
• svaghed i hele kroppen;
• lille smerte i muskler og led.

For nogle mennesker er ingefærsbaserede drikke kontraindiceret af forskellige årsager.:

• mave eller duodenalsår
• sygdomme i det kardiovaskulære system;
• galdesten;
• funktionsfejl i nyrerne
• pludselige trykstigninger;
• individuel intolerance af produktet
• de sidste stadier af graviditeten.

Hvordan vælger man den rigtige rod?

Fra det korrekte valg af dette produkt afhænger derfor patientens hastighed Når du vælger en rod, skal du være opmærksom på følgende punkter:

• Skallen skal ikke være tyk, med nogen skade og pletter;
• produkt farve varierer fra lys gul til gylden;
• overfladen skal være ensartet, ikke have øjne, som findes i kartofler;
• bør mærkes krydret aroma med bitterhedens noter;
• rod vælger en større med mange grene.

De mest effektive opskrifter og metoder til behandling

Overvej hvordan man skal behandle roden af ​​denne plante i tilfælde af forkølelse.

Før brug skal du kontakte din læge om beviset og produktets kompatibilitet med stoffer.

Hvordan brygges gingerte?

Med citron

Du skal bruge følgende ingredienser til madlavning.:

• brændende rodlængde på 3-4 centimeter;
• jord peber;
• sukker;
• citron.

1. Ginger Grate og kog i en liter vand i et vandbad i 10 minutter.
2. Derefter tilsættes en lille sort peber og klemmer saften af ​​den tredje del af citron.
3. Tilsæt sukker efter smag.

Du skal drikke sådan te mindst tre gange om dagen, indtil fuldstændig genopretning. For børn fra 5 år er tre gange om dagen maksimalt.

Med honning

Det er nødvendigt at tage:

• finger-størrelse ingefær rod;
• 40 ml citronsaft;
• en spiseskefuld honning;
• 200 ml kogende vand.

1. Ristet rod hæld kogende vand og lad det komme i et par minutter.
2. Bland honning og saft i en separat beholder.
3. I blandingen hældes spændt gingerdekok.
4. Bland alt grundigt.

Tag te om morgenen og om aftenen til både voksne og børn.

Med citrus

Påkrævede komponenter:

• ingefærrot - 5-10 cm;
• vand - 1 liter;
• sort peber, kanel og mynte - på en kniv;
• grønne te blade;
• en halv appelsin og grapefrugt.

Tilberedningsmetode:

1. Grate kogt ingefær i 10 minutter.
2. Hæld derefter krydderier i afkogningen, lad det brygge i et par minutter.
3. Derefter skal alt du behøver at filtrere.
4. I den filtrerede drik tilsættes saften af ​​en halv appelsin og grapefrugt.

Du kan sødes med sukker eller honning. Drikke flere gange om dagen indtil fuldstændig opsving. Børn - ikke mere end to gange om dagen.

Med vin og svesker

1. Liter af grøn te, sat på en langsom ild.
2. Hæld der ristet ingefær, svesker i mængden af ​​flere stykker og 250 ml tør rødvin.
3. Alle komponenter koges i 15 minutter.
4. Afkølet te og fortyndes med kogt vand i forholdet 1: 1.

Denne drink anbefales ikke til dem, der lider af forkølelse på deres fødder og endnu mere bag rattet, såvel som børn. Hvis du er syg hjemme, så hjælper to glas med denne drink om dagen med at lindre kolde symptomer.

Med kardemomme og nelliker

Du skal bruge:

• grøn og sort te;
• 2-3 bælg af kardemomme og fedter;
• spiseskje af revet stingrot.

1. Te brygge og pres på forhånd.
2. Derefter sætte den tilbage på ilden, kog, tilsæt urter og ingefær.
3. Kog i en tredjedel af en time.
4. Til smag og aroma kan du tilføje citron eller appelsinjuice.
5. Fjern fra varme, køligt.

Denne te skal være fuld i mængden af ​​liter om dagen. Børn to gange mindre. Behandlingsforløbet er indtil genopretning.

Med mælk og honning

Forbered drikken som følger:

1. Hæld en teskefuld ingefær i et kogende glas mælk.
2. Kog et par minutter og fjern fra varme.
3. Tilsæt honning til varm te.

Tag dette værktøj kun brug for en gang - om morgenen eller før sengetid. Børn kan også behandles med denne te.

Vietnamesisk

Denne drink kan købes klar. Det sælges dog ikke i hver butik. Oftest kan vietnamesisk te kun købes i onlinebutikker.

Det er bedre at blive behandlet med deres egen madlavning.

Tinktur på alkohol

1. Tag 500 gram rod, skræl og fint rist.
2. Hæld 1 liter alkohol og sæt et mørkt varmt sted.

Forstå at tinkturen er klar, du kan med sin farve. Hvis den bliver gul, er lægemidlet klar til brug. Drikk medicin to gange om dagen - om morgenen og om aftenen - på en spiseskefuld Børn kan gives, men en teskefuld.

Hvordan laver man en badinfusion?

1. 2-3 spsk tørret ginger hæld en liter kogende vand og lad det brygge.
2. Derefter hældes opløsningen i vandet i badeværelset.

Varighed af badning - ikke mere end en tredjedel af en time. Børn en sådan procedure er kontraindiceret, fordi den læser det kardiovaskulære system. En kontraindikation til brugen er også en øget kropstemperatur.

Mulledvin

Behov for at tage:

• en flaske rødvin;
• ske af revet ingefær;
• en halv citron
• surt æble
• nelliker;
• kardemomme;
• kanel;
• peberkorn (4 bjerge.);
• 10 gram muskatnød.

1. Sæt alle ingredienserne i vinen, læg ilden op, varm op godt, men lad ikke koge.
2. Derefter insisterer du på at drikke en anden halv time.
3. Så cool og belastning.

Tag muldedvin opvarmet en gang om dagen. - om aftenen - højst 250 ml.

Bouillon med mynte

1. En spiseskefuld hakket rod hæld en liter vand, tilføj mynte.
2. Tænd i ilden, kog i endnu 20 minutter efter kogning.
3. Lad derefter afkøle og tilsæt honning efter smag.

En sådan drink kan være fuld i mængden af ​​liter om dagen både for voksne og børn.

Juice fra forkølelse

Saften af ​​denne rod kan blandes med citronsaft i forholdet 1: 1.. Så en god måde at håndtere en forkølelse på.

Du kan gøre dette om morgenen og aftenen. Denne medicin anbefales ikke til børn, fordi de stadig har ømme slimhinder.

Bivirkninger

Disse omfatter:

• diarré;
• hævelse;
• kvalme;
• forbrændinger af slimhinder
• søvnløshed;
• såvel som allergisk udslæt og kløe.

Husk at i alle tilfælde er alle disse negative reaktioner kun forbundet med manglende overholdelse af doseringen af ​​produktet.

Ved det mindste tegn på forkølelse skal du ikke skynde dig for at begynde behandlingen på en medicinsk måde.. Prøv at bruge traditionelle opskrifter baseret på ingefær.