Dem, der nogensinde har tænkt på at tabe sig eller forbedre deres sundhed, står over for udtrykket "rensning af kroppen". En af assistenterne i dette rådgiver ofte rødder. Er det virkelig så?
Vi overvejer i artiklen, hvordan man rengør kar og tarm på en række forskellige måder på basis af rødbeder. Som hjemmelavet juice, afkok, infusion, salat hjælper med at forbedre kroppen. Og også lære om andre medicinske egenskaber af roden.
Er det muligt at forbedre dit helbred ved hjælp af denne grøntsag?
Du kan. Det er ikke for ingenting, at denne kostrodgrønsag spises i fire tusinde år. Selv de gamle helbreder for de mirakuløse egenskaber af saft af rødbeder kaldes livets saft.
Rødbeder er en sund grøntsag Det indeholder en stor mængde kostfiber, en positiv effekt på blodet, tarmene og leveren (hvordan man behandler leveren med sukkerroer, du kan finde her).
Fordele for skibe
Rengøring af skibene med brug af rødbeder er en god metode til forebyggelse af aterosklerose, koronar hjertesygdom og cerebral slagtilfælde.
- Pektiske stoffer, vitaminkomplekser i rødbeder renser arterierne fra kolesterolplaques, forstærker og øger elasticiteten af vaskulære vægge, forbedrer bloddannelsesprocesserne.
- Magnesium i sammensætningen af rødbeder, sænker blodtrykket, bruges til behandling af aterosklerose, hjertesygdom, nervesystem.
- Betaine, der også findes i rødbeder, normaliserer blodtryk og fedtstofskifte og har endog antitumoregenskaber.
- Vitaminer og jern har en gavnlig effekt på blodet.
Hjælp. Kogte rødbeder beholder deres gavnlige kvaliteter og har kraftige rensende egenskaber. Og så alles foretrukne røde borsch med rødbeder eliminerer vaskulær okklusion, fjerner giftige stoffer.
I detaljer om de medicinske egenskaber af rødbeder, vi fortalte her, og fra denne artikel vil du lære om den røde rods kemiske sammensætning, samt hvordan det er nyttigt og skadeligt for menneskers sundhed.
Intestinale fordele
Regelmæssigt forbrug af retter, som omfatter rødbeder, renser mavetarmkanalen, forbedrer peristaltikken og fordøjelsen, stimulerer stofskiftet:
- Fiber i store mængder i rødbeder eliminerer kronisk forstoppelse, fjerner patogene bakterier fra tarmene.
- Pektin indeholdt i rødbeder kamp mod putrefaktive bakterier, der angriber tarmene, og bidrager til fjernelse af skadelige stoffer fra kroppen.
- Der er også organiske syrer i rødder, der er nødvendige for stimulering af mavesekretion og tarmmotilitet.
Det er dog værd at bemærke, at denne grøntsag ikke passer til alle.
Beets anbefales ikke til:
- Kronisk nyresvigt.
- Diabetes type I og type II, da den indeholder en stor mængde sukker.
- Akutte inflammatoriske lidelser i mavetarmkanalen. Rødbeder har en mild afførende virkning.
- Med forværringer af gastritis og mavesår og 12 duodenalsår.
- Urolithiasis, nyrepatologi under eksacerbation. Oxalsyre binder calcium, hvilket fører til dens sedimentering i nyrerne (vi fortalte i et separat materiale om det er muligt at bruge roer med JCB).
Det er vigtigt! Hvis du har de ovennævnte sygdomme, skal du kontakte din læge, inden du begynder rengøringsprocedurerne.
Husk det Under rengøringshændelser er det ikke muligt at spise fede, stegte fødevarer, slik. Og selv om det ikke er egnet til alle, men roer er virkelig en stor assistent i rensning af kroppen som helhed, blodkar og tarm.
Lad os overveje mere detaljeret, hvordan man anvender det på en eller anden måde.
Rengøring af fartøjerne hjemme
Til mild rengøring af blodkar og fjernelse af kolesterol ved hjælp af infusioner på rødbeder og sukkerroer.
infusion
Til infusion kræves:
- 1 kg røde rødbeder
- 3 kogt vand
- 2 boller af nældebrød (eller 2 blade af ung peberrod).
Hæld 1 kg rødbeder fint, hæld kogt vand, læg nælde på toppen. Bundlerne skiftes hver dag for at forhindre gæring. Vi drikker om dagen og om aftenen. Behandlingsforløbet er 30 dage.
juice
Der er to måder at lave rødbederjuice på.
- Spring grøntsagen gennem juiceren.
- Tryk gennem gasbindet. I dette tilfælde, før du presser, rengøres vegetabilsk gnides på en fin rist.
Trykt at drikke op til 100 ml saft. Hvis du drikker mere, er svimmelhed, kvalme og diarré mulig. Kurset om rensning af blodkar er 2-3 uger.
Salat med radise og gulerødder
For at forberede en sådan salat skal du bare hakke eller grille røde rødder, radiser og gulerødder, læg dem i enhver beholder og bland dem.
Det er bedst at krydse salaten med olivenolie, og uraffineret solsikkeolie er velegnet. Men ikke mayonnaise. Der er ingen bestemt frist for at spise salat.
Tranebær Drikke
Kogt vand - 150 g.- Rødbeder - 40 g
- Tranebær 20 g
- Sukker -10 g.
Kogt vand - 150 g.Hæld rå rødbeder og tranebær, hæld dem med afkølet kogt vand og lad i 1,5 - 2 timer, filtrer derefter infusionen gennem ostekloth, tilsæt sukker og afkøles. Drikk en halv time før måltiderne.
Sådan renses tarmene?
Tilsæt regelmæssigt kogte rødbeder til mad:
- Processen med at rense kroppen af unødvendige slagger og salte af tungmetaller er lanceret.
- Maven og tarmene ryddes af hærdet fækale aflejringer.
- Efter en sådan udrensning falder maven markant i størrelse.
- Kogte rødbeder bidrager også til forbedring af intestinalabsorption. Takket være sukkerroer er næringsstoffer bedre absorberet.
Kvass af Bolotov
Råbetød - 1 kg.- Sure fløde - 1 tsk.
- Sukker - 60-70 g.
- Whey - 2 liter.
Råbetød - 1 kg.- Rødbeder skales og males på et rivejern, i en blender eller skæres i små stykker.
- Fold i en 3 liter krukke.
- Bland vallen med 0,5 tsk sød fløde.
- Tilsæt sukker og varmt vasslen lidt for at gøre det varmt. Men ikke højere end 35% C.
- Fyld de resulterende rødbeder med væske, dække med gasbind i flere lag og lad gæring i en uge.
- Efter en dag skal der forekomme skum og et par dage forme. Hver 2-3 dage fjerner vi skimmel.
- En uge senere, når fermenteringen intensiverer, fjerner vi kvass i køleskabet om dagen. Om natten, hvis ikke meget varmt, får vi.
- Efter 10-12 dage er bryggen klar. Filtrer og dispensér i egnede beholdere.
Det er nødvendigt at drikke kvass på en tom mave en halv time før måltider 3 gange om dagen. Anvendelsesforløbet 1-2 måneder.
Fra videoen lærer du, hvordan du laver ros kvass opskrift på Bolotov:
afkog
Et afkog er godt, når kroppen ikke tager frisk juice. Du kan tilberede bouillon i henhold til følgende opskrift:
- 1 stor rodfrugt rengøres og gnides på en grov rivekniv.
- Hæld den resulterende masse med 1 liter koldt vand og kog over lav varme i 15 minutter.
- Den resulterende bouillon afkøles og lad den brygge i yderligere 1 time.
- Stamme ud.
Drikk en tredjedel af en kop to gange om dagen uanset måltidet.
Kursets varighed 1 måned. Efter ønske gentag kurset efter 5-6 måneder.
Juice blander
Gulerod, æble, agurk, kokosnød, kirsebær med sukkerroesaft med en dråbe af enhver olie (hvad er fordel og skade på juice fra rødbeder og gulerødder og hvordan man kan tage en sådan drink, læs her).
Så næringsstoffer vil blive assimileret hurtigere og handle stærkere, og råroesaft vil virke mindre aggressivt på maveslimhinden.
Bolotovs bolde
Tag 1-2 roer, vask det og press saften med en saftpresser.- Tilsæt lidt honning til rødbeder kager og rul dem med dine palmer i små bolde på størrelse med bønner.
- Vi sluger de færdige bolde uden at tygge på 1 spsk. ske i 20 minutter før du spiser.
Tag 1-2 roer, vask det og press saften med en saftpresser.Store rensende kugler af rødbeder kan være i køleskabet i 2 uger.
Hvad renser endnu mere dette middel? Alle opskrifter er også velegnede til rengøring af leveren og til rengøring af kroppen som helhed.
Drikken
Drikke til afføring:
- 2 små rødbeder
- 1,5 liter kogt vand
- 1 citron
- 1 flok frisk rosmarin.
Skræl rødderne, skåret i terninger. Fyld terninger med 1,5 liter kogt vand, tilsæt saften af en citron, en flok frisk rosmarin. Fjern blandingen i køleskabet i 1 dag. Den næste dag tager præparatet af 100 ml før et måltid en gang om dagen (inden vi filtrerer). Rengøring på denne måde kan udføres 14 dage i træk.
Hvordan man kan forbedre leveren?
Med regelmæssig brug af rødbeder er leveren under pålidelig beskyttelse.Takket være betain, beskytter kroppen mod fedme.
kvass
Kvass fra rødbeder og sort brød renser ikke kun leveren, men undertrykker også den vigtige aktivitet af patogene mikroorganismer i tarmen.
Det vil tage:
kogt vand - 1,5 l;- skrællede mellemstore rødbeder - 6 stk;
- sort brød - 0,5 kg.
kogt vand - 1,5 l;Brød og rødbeder skæres i stykker, hæld vand og sæt til gæring på et varmt sted i 3-4 dage. Bland under brydning 2-3 gange om dagen. Klar kvass filter.
Opbevares i køleskabet. Tag 2 spsk. l. 3 gange om dagen i en halv time før måltider. Kurset er 1-2 måneder. Efter 3 måneder, gentag kurset om ønsket.
Lever rengør de samme bouillon og saft fra rødbeder, opskrifter, der er nævnt ovenfor.
Fra videoen lærer du, hvordan du laver medicinsk bete kvass:
Med kefir
Denne metode er en af de hårdeste.Derfor er det bedre at bruge det til dem, der ikke har kontraindikationer.
Til rengøring anbefales det ikke at spise mere end 1 kilo kogte rødbeder i løbet af dagen og drikke op til 1 liter kefir. Du kan simpelthen koge rødbederne, skræl og grus eller skære i terninger, krydder med en lille mængde olivenolie. Varighed af rengøring - 1 dag.
På denne dag skal du drikke op til 1,5 liter almindeligt ikke-karboniseret vand. Alt dette forbruges om dagen for flere 5-6 receptioner.
Det er vigtigt! Du kan ikke spise rødbeder og drikke det med kefir, da det vil føre til tyngde i maven.
Du kan opdele receptionen på denne måde:
- Om morgenen og om aftenen - kogte rødbeder (revet eller terninger).
- I løbet af dagen - vand og kefir.
Andre helbredende egenskaber af roden
Udover det rødbeder er et effektivt middel til at forbedre kardiovaskulær aktivitet og blodcirkulation, rensning af tarmene, det har anden nytte for mennesker. Såsom:
- Forebyggelse af mandlige sygdomme. Regelmæssigt forbrug af grøntsager forbedrer ikke kun det reproduktive systems tilstand, men øger også styrken.
- Normalisering af intestinal mikroflora. Hyppig anvendelse af rødbeder renser ikke blot, men hjælper også med at genoprette tarmmikrofloraen.
- Forebyggelse af fedme. På grund af tilstedeværelsen af betain er mennesker, der regelmæssigt bruger rødbeder, mindre følsomme over for fedme.
På grund af tilstedeværelsen i jodens sammensætning er vitaminer fra gruppe B, især B9 (folsyre), C-vitamin, æblesyre, citronsyre, oxalsyre, mælkesyre, vinsyrebetoner:
- forbedrer urinspredning
- lindrer smerter
- lindrer betændelse.
Kompetent gennemført et kursus af helbredelse kroppen ved hjælp af rensende drikkevarer, juice og kefir, vil give en behagelig ydre og interne ændringer. Tortur af forstoppelse, anæmi, puffiness vil blive glemt, flere kilo vægt vil gå tabt, en sund glød på ansigtet og ren hud vender tilbage.
Vi håber, at vores artikel vil hjælpe dig med helbredelse og rensning. Velsigne dig!
