Pekingkål er et meget nyttigt produkt. Dens hjemland er Kina. I dag bliver denne type kål mere og mere populær. Det er ikke overraskende, fordi Beijing indeholder et stort antal nyttige elementer, der er afgørende for menneskekroppen.
Meget ofte kan man høre følgende spørgsmål: "Er det muligt at bruge denne kål til fodring af børn i forskellige aldre?" Dette er, hvad vi vil diskutere senere i artiklen.
Kan jeg spise denne kinesiske grøntsag til en ammende mor?
I oprindelseslandet blev denne kål dyrket og brugt til mad i meget lang tid.
Baseret på dette er sandsynligheden for, at andre tredjepartsstoffer kommer ind i produktet, reduceret til nul, så de ikke kan komme i modermælk og vil ikke skade barnet med HB.
Hvad angår antallet af kalorier af dette produkt, Halv kilo kål indeholder kun 100 kcal. Dette produkt er godt til kvinder, der har fået vægt efter fødslen. Der er en gruppe med nul eller såkaldt negativt kalorieindhold, og det er i denne gruppe, indeholder kinesisk kål.
For at genbruge dette produkt bruger kroppen ekstra energi. Efter dette produkt kommer ind i kroppen, lanceres en bestemt kompleks kæde, som er designet til at fremskynde de metaboliske processer. De ammende mødre, der ser deres figur, bør notere denne faktor.
Vi minder dig om, at sammensætningen af denne grøntsag er faktisk unik og repræsenterer et stort antal nyttige elementer. Herunder er det værd at bemærke:
- store mængder vitamin C;
- caroten;
- citronsyre;
- folsyre og PP;
- vitaminer fra gruppe E, K, B;
- mange makronæringsstoffer, som omfatter kalium, jod, selen, zink og fosfor;
- sporstoffer;
- en stor mængde fiber, der er designet til at fjerne toksiner fra kroppen
- et element kaldet lysin;
- et element kaldet lactucin giver en normaliserende virkning for en positiv metabolisme.
Når disse elementer virker som en såkaldt samlet mekanisme, giver produktet en stor fordel for barnets krop under amning og moderen.
Yderligere overveje alle de positive virkninger:
- Eliminering af permanent træthed og den såkaldte tilstand af anæmi. Det er meget vigtigt, både for mumier og for børn i en lille alder.
- Pekanka lindrer perfekt smerte i hovedet.
- Kål neutraliserer nervesygdomme og depressive tilstande.
- Det forbedrer leverfunktionen eller genopretter dets funktioner.
- Forbedrer immuniteten.
- Forbedrer metaboliske processer i menneskekroppen. Fremskynder udskillelsen af væske fra kroppen og bidrager derfor til det gode arbejde i nyrerne.
- Giver sænkning af blodtrykket i tilfælde af stigning.
- Kolon rensning på grund af den store mængde svovl i kål.
- Forbedring af hjerte-kar-systemet.
På trods af at kål er til stede på salg hele året, falder toppen af dens nytte præcist på efterårets tid såvel som i foråret. Dette er begrundet i, at der i disse perioder er få få friske energikilder til organismen, og Kinesisk kål og salat fra det er et godt alternativ til ammende mødre.
Er barnet tilladt?
Uden tvivl er Peking-kål tilladt for et barn. Det er nødvendigt at understøtte vitaminbalancen i årets år, når der simpelthen ikke findes andre vitaminer.
Fra hvilken alder at give?
Kål indeholder mange sporstoffer, der kan påvirke processerne i menneskekroppen positivt. Men kål af denne type kan gives til børn over et år. Hvis vi taler om den friske form for dette produkt, så er det bedre at vente på et og et halvt eller to år.
Mange medicinske fagfolk hævder det Kål af denne type er en fremragende profylaktisk mod beriberi. Kål er tilgængelig i mange lande til konsum absolut på ethvert tidspunkt af året.
Alle de elementer, der er fulde af kål, hjælper ikke kun med at håndtere de fleste sygdomme, men for at forhindre dem og styrke personens immunitet, herunder barnet. For børn er Beijing kål nyttig til en temmelig bred vifte af forskellige sygdomme:
- sygdomme i det kardiovaskulære system;
- diabetes mellitus;
- mange andre patologier.
Det er meget vigtigt, at dette produkt ikke har nogen allergiske egenskaber.
Fordel og skade
For et barn
For et barn, der er ældre end et års levetid, spredes brugen af Peking-kål til mad ikke blot diætet, men giver også mange positive resultater. Kål indeholder ikke kun alle de nødvendige vitaminer, men også meget velsmagende.
I så fald, hvis du bruger kål i mad i rimelige mængder, bringer det mange positive ting til ham, såsom:
- den krævede mængde vitaminer og andre sporstoffer
- fremragende humør og fuld, sund søvn;
- fremragende immunitet, som modvirker alle sæsonbetingede sygdomme og influenza
- den nødvendige mængde afbalanceret mad.
Kål forårsager ikke allergiske reaktioner. Men at inkludere det i kosten er stadig nødvendigt gradvist og så præcist som muligt.
For mor
Som vi tidligere skrev, har mødre af denne type kål en positiv effekt i form af et diætprodukt. De kvinder, der har fået ekstra kilo efter fødslen og ønsker at miste dem, kan sikkert bruge peking, dette produkt vil bidrage perfekt til denne proces.
Kontraindikationer for HB
Pekingkål kan have nogle kontraindikationer under amning og GW.
Så bør du ikke bruge den, hvis den unge mor har gastritis eller øget surhedsgrad i maven, betændelse i bugspytkirtlen eller en tendens til at bløde.
Det skal også huskes, at peking ikke bør anvendes sammen med cottage cheese eller mælk. Sammen kan disse fødevarer forårsage meget alvorlig maveforstyrrelse.
Hvordan vælger man?
For at kålen skal give reelle fordele, skal du kunne vælge den korrekt.
Tips til at vælge Peking kål er som følger:
- Hovedet af kål er løs, men frisk.
- Består af lysegrønne blade.
- Bladene bør ikke være trægte og visne.
Trin for trin instruktioner om, hvordan du forbereder baby mad
Vidunderlig lokke vil være puree fra kinesisk kål, først i ren form, og derefter med tilsætning af kartofler (højst 30%), gulerødder, græskar og courgette.
For at lave Mos kartofler, skal du:
- vask kålen og læg den i kogende vand;
- kog kål indtil klar, mash i en blender;
- at blande mælk og tilsæt til puré, blande;
- I mangel af mælk kan du tilføje mælkeblanding.
konklusion
Beijing kål indeholder en masse positive stoffer og elementer, som perfekt bidrager til barnets vækst og rette udvikling. Kål bruges til at forhindre avitaminose.så barnet vil ikke lide af mangel på vitaminer.
