Gul-capped, små og sindssygt søde meloner - en af de mest lækre frugter om sommeren. Om brugen af meloner har længe været kendt. Dette er ikke kun et velsmagende produkt, men også en sund, vitaminrig frugt. I dag vil vi tale om, hvordan vi korrekt anvender det for at forbedre sundhed og forebygge sygdomme.
Den kemiske sammensætning af meloner
Melon i sammensætningen indeholder en stor mængde vitaminer, mineraler, makronæringsstoffer. Det skal bemærkes, at melon er et ret lavt kalorieindhold produkt.
Lad os overveje melonens sammensætning. 100 g melon indeholder:
- 0,5 mg vitamin PP
- 0,1 mg vitamin E
- 20 mg C-vitamin
- 6 mcg vitamin B9
- 0,06 mg vitamin B6
- 0,04 mg vitamin B2
- 0,04 mg vitamin B1
- 67 mcg af vitamin A
- 0,4 mg beta caroten.
Makronelementer af melon: svovl, chlor, fosfor, kalium, magnesium, calcium, natrium.
Sporelementer: kobolt, fluor, mangan, jod, zink, kobber, jern.
Kalorier og sunde egenskaber af melon
Melon indeholder en stor mængde mættede fedtsyrer (0,1 g / 100 g), aske (0,6 g / 100 g), stivelse (0,1 g / 100 g), mono- og disaccharider (7,3 g / 100 g), organiske syrer (0,2 g / 100 g), kostfiber (0,9 g / 100 g), kulhydrater (7,4 g / 100 g), fedt (0,3 g / 100 g) proteiner (0,6 g / 100 g). Det samlede kalorieindhold på 100 gram melon er 35 Kcal.
Melonfrø og selve pulpen indeholder en stor mængde folinsyre, som har en god effekt på fordøjelsen. Sukkerindholdet giver sine gavnlige virkninger på humør, det anbefales også at bruge i store mængder til psykiske lidelser.
Ved du det? Melonernes helbredende egenskaber afhænger også af frugternes modningsgrad. For eksempel anbefales den umodne melon til at blive brugt til maveforstyrrelser.
Til behandling bruger de alle uden undtagelse: kødet er for nervesystemet, det kardiovaskulære system og maven, skalen er til rengøring af maven, og frøets ekstrakt behandles for gonoré.
Dette produkt er et meget stærkt anthelmintic middel.
Brugen af meloner i traditionel medicin til sygdomme
Melon bruges på næsten alle områder af medicin, fra behandling af hjerte-kar-systemet til pleje af hår, hud og ansigt. Kost ernæring indebærer også brug af meloner.
Hoste og øvre luftvejssygdomme
Melon indeholder i sin sammensætning en stor mængde af C-vitamin, hvilket styrker immunsystemet.
Hosten kan være våd og tør. Melon vil hjælpe i begge tilfælde: det vil udlede sputum med en våd hoste og blødgøre halsen, når den er tør, og forhindre skade på vægge i halsen. Især effektiv er brugen af melonfrø sammen med honning.
Meget godt bidrager til behandling og forebyggelse af sygdomme i øvre luftveje. melonmelk, som kan koges hjemme. Opskriften er meget enkel: Tørrede frø skal slibes i en mørtel og blandes med vand i forholdet 1: 8. Tilsæt sukker til smag på denne masse og drik en fjerdedel af et glas 30 minutter før et måltid.
Nyresygdom
Hvis du står over for et sådant problem som nyresygdom, så skal du vælge den rigtige diætmad, og melonen vil være en god hjælper til dig, især hvis du tager højde for den diuretiske egenskab af melon, som er nødvendig for nyresygdom.
Når nyresygdom ofte anbefales at bruge melonfrø infusionsom besidder ejendommen "rengøring". Denne infusion fremstilles som følger: et glas frø jordet i en mørtel hældes med 3 liter kogt vand ved stuetemperatur og efterlades i 24 timer.
Det er vigtigt! For en fuld behandling af nyrerne med melon skal du bruge 1 kg melon.Ved behandling på denne måde kan der opstå lette smerter, men dette er resultatet af den rigtige retning.
gonoré
Gonorré er en sygdom, der kan forekomme hos både mænd og kvinder. Melon er et velsmagende og sundt produkt til behandling af gonoré.
Normalt i dette tilfælde, gælder melonfrøat du skal pre tør og knuse. En teskefuld melonfrøpulver skal hældes over 300 ml kogende vand og koges over lav varme i 20 minutter. Denne afkogning skal anvendes til 1 spiseske en gang om dagen, før du spiser mad. Forløbet af en sådan behandling er 20 dage.
diabetes mellitus
melon - fremragende dessert erstatning for mennesker med type 2 diabetes. Melon har et lavt glykæmisk indeks, som gør det muligt for patienter med diabetes mellitus at bruge det.
Effektiv melon, fordi i sammensætningen er fructose og saccharose, som ikke akkumuleres i kroppen og behandles hurtigt, i modsætning til glucose.
I betragtning af at melonen har en stærk rensende egenskab, fjerner den alle toksiner fra kroppen. Med diabetes er der flere ulemper: melon kan ikke bruges som den eneste kilde til vitaminer.
Det er vigtigt! Melon kan ikke indtages straks efter et måltid, da det kan føre til oppustethed. Du kan ikke bruge denne "solrige frugt" før sengetid.
Pankreatitis og cholecystitis
Uanset om man skal spise melon med pancreatitis og cholecystitus, er det et moot punkt. Men det mest irriterende er, at disse sygdomme vises kun i melon-vandmelonperioden. Brugen af melon i den akutte form af pankreatitis og cholecystit er uønsket.
Men hvis du har disse sygdomme er kroniske eller går gennem en periode med remission, så er små portioner af melon helt acceptable. I remission er det nødvendigt at begynde at drikke meloner med små doser, mousses og melon gelé absorberes særligt godt, men frisk råkød kan kun spises efter nogle få dage, uden komplikationer.
I cholecystitis er brugen af meloner tilladt i moderate doser, fordi frugten indeholder stoffer, som forbedrer galdekvaliteten og fremskynder de metaboliske processer i leveren. Melon har også afføringsegenskaber, som hjælper med at rense kroppen af skadelige slaggstoffer.
Ved du det? Overdosering af meloner kan føre til problemer med milten.
Sygdomme i det genitourinære system
Sygdomme i det genitourinære system findes i et stort antal mennesker på planeten. Dette skyldes mange faktorer. Men vi skal finde ud af, hvordan vi skal behandle dette problem ved hjælp af melonfrugt.
Melonfrø rengør urogenitalt tarmkanal og redder patienten mod smerte ved urinering. I medicin er der også kendskab til elimination af sand og små nyresten ved hjælp af en melon.
For at forberede et helbredende stof fra en melon, har du brug for det En del af de godt knuste frø blandes med kogt vand og blandes til glat.
Denne masse skal filtreres, slipes gennem en sigte og forbruges tre gange om dagen et par timer før måltiderne.
For styrke
Sandsynligvis få mænd tænkte ikke på, hvordan man kunne øge deres "maskulinitet". Og i denne melon kan komme til gavn.
Problemet med at øge de usbekiske videnskabers styrke var engageret, som bemærkede det faktum, at melonen indeholder en stor mængde silicium og zink, hvilket øger niveauet af testosteron.
Det er især vigtigt at bruge melon til mænd, der planlægger et barn, fordi det ikke kun forbedrer kvaliteten af erektion, men forbedrer også sædets sammensætning. Resultatet af at spise melon fremstår ret hurtigt: hvis du tager 3-4 g frø om dagen, så kan de første ændringer ses om en måned.
Sådan bruger du melon i kosmetologi
Melon - har længe været et yndlingsprodukt. Og tal om fordelene ved meloner til kvinder viet et stort antal artikler, fora, chatrum. I dag vil vi tale om, hvordan kvinder og kvinder skal bruge melon til at passe sig selv.
For skønhed og sundhed af hår
Hver pige ønsker at overraske alle med luksuriøst hår. Melon kan hjælpe med dette. Melonmasken er meget enkel og økonomisk. Det genopretter hårets skalaer, glatter dem, fugter håret og gør dem blødere.
Ved du det? For en maske er det bedre at bruge kun melonsaft, fordi kødet er ret vanskeligt at vaske ud af håret.
At forberede masken Brug en fjerdedel af en melon, som du skal ælte. I dette tilfælde anvendes saften, og pulpen kan påføres på en anden måde. Juften er blandet med sort malet kaffe, som vil gøre håret skinnende, og farven er rigere, vi tilføjer en spiseskefuld brandy - det hjælper med at aktivere de "sovende" pærer og stimulerer dermed hårvæksten.
Denne blanding skal anvendes på rødderne og spredes derefter over hele længden af håret, og man må ikke glemme, at det er nødvendigt at uddanne afskærmningen mere omhyggeligt. Maske til at holde under polyethylen i 10-15 minutter for bedre penetration af stoffer ind i huden.
Fra oven for at forbedre effekten kan du pakke dit hår med et varmt håndklæde eller bære en hat. Masken vaskes meget godt, men efter det skal du påføre håret en fugtighedscreme.
Melon ansigtsmaske
Melon i dermatologi bruges meget aktivt og er en komponent i både professionel kosmetik og håndlavede produkter. Melon masker er meget populære for fugtgivende tør hud og for at forbedre udseendet af huden generelt.
Den enkleste maske til tør hud Indeholder to komponenter: pulp af moden melon og mælk. Disse ingredienser bør blandes til konsistensen af vandløb og påføres ansigtet. Lad i 15 minutter og skyll med koldt vand.
Hvis din hud tilbøjelig til at flakse, Du skal blande melonsaft med en halv teskefuld salt, en sked halvgryn, æggeblomme, 1 spsk vegetabilsk olie og 1 tsk honning. Hold denne maske på ansigtet skal være 20 minutter og skyll med varmt vand, lette bevægelser.
Også melon fungerer godt for olieagtig hud. Kødet skal blandes med æggeblomme og "fyldning" bevægelser på ansigtet. Til sidst skal man få 3-4 lag, og ansøgningsproceduren skal vare 20 minutter.
Til madlavning melon og freckles masker er nødvendigt Kog melonmasse i en lille mængde vand i 5 minutter. Den resulterende vandpølse knuses, afkøles og påføres ansigtets hud i 20 minutter. Fjern denne maske med en vatpind.
Afkogning af melonfrø bruges som helbredende middel til ar og acne ar.
At bekæmpe vitiligo
vitiligo - dermatologisk sygdom, der manifesterer sig i forsvindingen af melanin i nogle områder af huden.
Denne sygdom kan helbredes ved hjælp af "solfrugten", og det er meget nemt at lave det. Behøver kun tørre de berørte områder med friskmasse af moden melon. Resultatet kan ses efter en måned med aktiv brug af meloner til behandling af vitiligo.
Forberedelse og opbevaring af medicinske råmaterialer fra melon
Billetmelon - En proces, der kan praktiseres fra det øjeblik de første frugter er til salg til slutningen af salget Melon kan tørres som enkelte stykker og lange skiver, der er vævet ind i en pigtail og pakket i polyethylen.
Under tørreprocessen må ikke hveps, fluer eller andre insekter sidde på råmaterialet, så du kan dække materialet med gasbind eller andet åndbart stof. For emner skal du vælge kvalitetsmateriale fra modne og sunde frugter.
Det er vigtigt! Du kan bevare en melon, men med denne metode til høst af råstoffer er det vigtigt ikke at glemme, at fosteret vil miste de fleste af dets helbredende egenskaber.Tør melon er bedre indendørs eller under en baldakin. Og du kan også bruge en dehydrator.
Melonfrø skal fjernes fra frugten, rengøres fra papirmassen og tørres. Opbevar dette materiale i en pose, helst fra naturlige stoffer.
Kontraindikationer og mulige bivirkninger, når du drikker meloner
Melon er ikke kun berømt for sine gavnlige stoffer, men kan også have bivirkninger. Harm melon kan kun bringe bestemte kategorier af mennesker.
For eksempel pleje mødre kan opleve problemer med babyens afføring. I diabetes bør du bruge melon meget omhyggeligt og ikke overskride den tilladte dosis.
Overdreven forbrug af melon kan føre til fordøjelsesbesvær, men hvis du har akut mave eller duodenalt sår, du skal stoppe med at bruge "solfoster". Men det vigtigste at huske er - melon kan ikke spises før sengetid eller på tom mave.
Melon er en velsmagende og sund frugt, og det er en skam, at det kun er muligt at bruge det i visse perioder af året, men som man ser, må man også være forsigtig. Det vigtigste - moderat og rimelig brug.
