Hvad er nyttigt og skadeligt ingefær med honning? Opskrifter blander og drikker fra forskellige lidelser

Opskrifter til sundhed ved hjælp af sund ingefær har længe været kendt. De er præget af lette forberedelser og ekstraordinær helbredende kraft.

Sød honning, der bruges ud over de brændende krydderier, hjælper med at blødgøre sin smag, samt øge antallet af nyttige sporstoffer, når de indtages.

Artiklen beskriver detaljeret og tilgængelig om de gavnlige egenskaber ved honning-ingefærblanding og kontraindikationer til brug, samt hvorfor de drikker drikkevarer fra disse produkter, og hvordan de hjælper med forskellige sygdomme.

Den kemiske sammensætning af produkter

Honning-ingefær blanding fremstillet i forholdet 1: 1 indeholder:

• Kalorier: 192 kcal;
• kulhydrat: 50 gram;
• proteiner: 1 gram;
• fedt: 0 gram.

Derudover indeholder ingefær kalium (415 mg), magnesium (43 mg), natrium (13 mg), vitaminer som calcium (16 mg) og vitamin C (5 mg). Æteriske olier er til stede i sammensætningen, samt et specielt stof gingerol, som giver det en karakteristisk skarp smag.

Fordelene

Hvad er nyttig blanding?

1. Forbedre immunitet, resistens mod infektioner.
2. Acceleration af fordøjelsen, stimulering af dannelsen af ​​mavesaft.
3. Normalisering af blodcirkulationen; udtynding af tykt blod fartøjsstyrkelse sænkning af kolesterol; forebyggelse af trombose, aterosklerose.
4. Stimulering af mental og fysisk aktivitet.
5. Accelererende metabolisme, forbedring af skjoldbruskkirtlen, hjælper med at tabe sig.
6. Reduktion af smerte symptom (herunder hovedpine, arthritis smerte, arthritis, tandpine).
7. Forebyggelse af dental sygdomme.
8. Forebyggelse af kræft.

Hvad er skaden?

Når det bruges i lang tid i store mængder kan forårsage:

• irritation af slimhinden i spiserøret og maven, forværring af gastritis, mavesår
• søvnforstyrrelser, problemer med at falde i søvn
• kløe og udslæt.

Kontraindikationer

Til ingefær:

• sygdomme i mave-tarmkanalen i det akutte stadium (akut gastritis, mavesår, colitis);
• tendens til kraftig blødning
• sen graviditet
• Gallesten (fordi den har koleretiske egenskaber).

Til honning:

• biprodukter allergi;
• diabetes mellitus.

Hvordan vælger ingefærrot til madlavning?

Til behandling er det bedre at vælge frisk gingerrot. Det er let at skelne udseende: det er fast ved berøring uden bukser, overfladen er flad og glat. Før madlavningsopskrifter skal gingerrot vaskes, og skyll derefter forsigtigt huden.

Til slibning er det bedre at bruge en fin rist. Frisk ingefær opbevares i køleskab i glas i op til to måneder.

Steg-for-trin instruktioner: hvordan man laver mad og hvordan man ansøger?

For at styrke immunforsvaret

Ernæringsblandingen fremskynder metabolismen, forbedrer immuniteten og normaliserer også blodtryk og kolesteroltal. Det anbefales at udføre kurser flere gange i løbet af efteråret-vinterperioden.

Ingrediensliste:

• revet ingefær - 200 gram;
• honning - 1 spiseskefuld;
• citronsaft - 1 spiseskefuld;
• æbleeddike - 1 spiseskefuld;
• hvidløg - 1 fed.

forberedelse:

1. Grate ingefær på en fin rist.
2. Skræl og hugge hvidløgene.
3. Klem citronsaft (du kan simpelthen klemme frugten med dine hænder).
4. Tilsæt de resterende ingredienser og bland.
5. Overfør blandingen til en glasskål og opbevar i køleskabet i ikke mere end 4-5 dage.

Behandlingskurs: Tag 2 gange om dagen (før morgenmad og frokost) 1 tsk per uge. Efter 2-3 uger kan du gentage kurset.

Som koleretisk middel

Du kan lave en simpel koleretisk infusion fra ingefær og honning.

Ingrediensliste:

• kogt vand - 1 kop;
• revet ingefærrot - 3 spsk;
• flydende honning - 1-2 teskefulde.

forberedelse:

1. Kog vandet.
2. Hakkede ingefær hæld et glas varmt vand, dæksel og lad det komme i 15-30 minutter.
3. Du kan forberede infusionen i en termos.
4. Træk den færdige medicin og opløs honningen i den.

Adgangskurs: Tag 1 spiseske om morgenen en halv time før morgenmad. Efter en to-ugers kursus, tag en pause i 2-3 uger.

Fra diarré

Gingerte med honning reducerer intestinale spasmer, eliminerer diarré og hjælper med at reducere inflammation i mavetarmkanalen. Denne drink kan gives selv til børn.

ingredienser:

• vand - 1 kop;
• revet ingefærrot - 1 spiseskefuld;
• honning - 1 tsk.

Hvordan man laver mad:

1. Tilsæt ginger til kogende vand og kog lidt.
2. For et barn reduceres doseringen af ​​ingefær til 1 tsk.
3. Når teen er afkølet, rør honningen i den.

Behandlingskurs: Gingerte kan tages varm flere gange i løbet af dagen, indtil væskeafføring forsvinder.

Fra blodpropper

Ginger og honning tynde blodet, bidrager til forebyggelsen af ​​åreknuder. For at forhindre dannelsen af ​​blodpropper kan du forberede en honning-ingefær blanding.

ingredienser:

• revet ingefær - 200-300 gram;
• flydende honning - 1 kg.

Hvordan man laver mad? Bland ingefær og honning, læg i en glasburk og opbevar i køleskabet.

Hvordan man tager? Tag 1 tsk 3 gange dagligt før måltider. Kurset kan fortsættes i 2-3 måneder. Herefter tager du en pause i 2-3 uger og fortsætter kurset.

Under menstruation

Under menstruationen kan klassisk gingerte med honning bruges til at lindre smerter, reducere muskelspasmer og også normalisere hormonniveauer generelt.

Ingredienser liste for 1 liter rent vand:

• revet ingefær - 1 spiseskefuld;
• blade af mynte, citronmelisse;
• Kamille blomster - 1 spiseskefulde af samlingen eller en urt;
• honning - efter smag.

forberedelse:

1. Brew om aftenen i en termos medicinal urter og ingefær.
2. Om morgenen opvarm lidt og tilføj honning efter smag.

Hvordan man tager: Alt te du skal drikke om dagen. Du kan fortsætte med at modtage i hele menstruationsperioden.

Med forkølelse

Ved virussygdomme er det nødvendigt at øge mængden af ​​forbrugt væske. Læger anbefaler at drikke rent vand, men du kan sprede din kost med en velsmagende og sund drikke.

Masala te er en traditionel indisk te lavet af krydderier og urter. Med regelmæssig brug øger det immuniteten, fremmer hurtig genopretning fra forkølelse.

Ingrediensliste:

• blad sort te - 3 tsk;
• fuldmælk - 2 briller;
• drikkevand - 1 kop;
• revet ingefærrot - 1-2 teskefulde;
• honning - 1-2 teskefulde;
• krydderier (kanel, muskatnød, nelliker, kardemomme) - efter smag.

Drik opskrift:

1. Mælk og vandblanding og kog i en kasserolle.
2. Hæld sort te og kog over lav varme i 5-10 minutter.
3. Tilsæt ingefær og krydderier.
4. Fjern fra varme og lad det komme til infusion indtil det er køligt.
5. Når drikken bliver lidt varm opløses honningen i den.

Hvordan man tager? Du kan drikke denne te flere gange om dagen i hele koldperioden. For at forhindre virusinfektioner, skal du tage en drink hver dag eller hver anden dag i en varm form.

Til sygdomme i mundhulen

For tandpine, ondt i halsen, hoste og tilstedeværelsen af ​​sår i munden, kan du bruge en ingefær skylning.

ingredienser:

• revet ingefærjuice - 1 spiseskefuld;
• rent drikkevand - 1 kop;
• flydende honning - 1-2 teskefulde.

Hvordan man laver mad? I et glas varmt vand blandes ingefærjuice og honning.

Sådan ansøger du? Brug den forberedte opløsning til at skylle munden mindst 3 gange om dagen efter måltiderne. Den sidste skylning udføres fortrinsvis om natten efter aften tandbørstning. Varighed af brug bestemmes individuelt. Normalt opnås forbedring efter 2-3 dage.

Mulige bivirkninger ved brug

• En følelse af bitterhed og brændende i munden.
• En lille stigning i hjerteslag, rødhed i huden, øget svedtendens, en lille stigning i kropstemperaturen.
• Følelse af forbrænding og smerter i mave og tarm.

Det er nødvendigt at tage hensyn til, at honning-ingefær blandinger og drikkevarer tages uden at overskride de angivne doser. Desuden erstatter disse opskrifter ikke lægenes udnævnelse, men supplerer dem kun.

Således gør de unikke egenskaber ved honning og ingefær dem til et rigtigt naturligt middel og et effektivt middel til at forhindre mange lidelser. Når du bruger dem, er det vigtigt ikke at overskride doseringen, så vil de kun medføre gavn.