Ashwagandha plante er meget populær i Indien. Om det er også kendt fra os, i apoteker kan du købe biologiske aktive tilsætningsstoffer baseret på det. Men ikke alle ved om fordelene ved denne unikke plante, der kan forlænge ungdommen, øge energi, forbedre reproduktive evner, styrke nervesystemet.
beskrivelse
Ashwagandha (Withania somnifera) - Dette er en lav stigning (fra 30 centimeter til en meter) flerårig busk med forgreningsstængler og mørkegrønne blade i form af en oval. Planternes blomster er små hvide med grønlig farvetone, diskret i udseende, ligner en klokke med buede kronblade. Blomsterne er selvbestøvende, de bliver senere til røde fyldte bær, der også er dækket af en rødlig glittende kop, der ligner en lommelygte. 
Ashwagandha frø er gullig orange, rund og flad, deres størrelse er op til to millimeter. Planternes rødder er tynde, ret glatte, der kan vokse op til 30-40 cm i længden. Ashwagandas rødder er den mest værdifulde del af denne plante, de hjælper den menneskelige krop til at være stærk.
Ved du det? Ashwagandha er oversat fra sanskrit som "hestelugtende" (ikke kun på grund af den sædvanlige lugt, men også på grund af den kraft, som denne plante kan give til en person).
Ashwagandas betragtes som det forfædrede hjem i Nordafrika, og kan også findes i hele Irak, Vestindien, Nordamerika, Middelhavslandene og Mellemøsten. Til dekorative formål er det blevet populært i Kina. Den vokser i tilstrækkelige mængder i Sydasien og Sydøstasien.
Lægeværdien har rødder og frugter af planten. Der er ingen anbefalinger til gennemførelse af indsamlingen af ashwagandas, men kun uddannede plantelæger samler planten og overholder traditionerne (ayurvediske) og udsætter rødderne for at blande sig med plantens saft for at opnå flere helbredende kvaliteter. 
Ashwagandu er vant til at lave produkter med medicinske egenskaber, der er ret almindelige i lægepraksis. Rootmedicin er effektiv til at slippe af med psykiske lidelser og tilstande af apati. Ashwagandha er et tonic middel med stødstabilitet, biotilgængelig og godt absorberet af kroppen. Det bidrager til hukommelsens koncentrations- og genopretningskapacitet.
Tilbage i fjerne tidspunkter i det gamle Indien blev ashwagandas administreret for at lindre stress, søvnløshed, samt for generel sundhedsforbedring af kroppen.
Ashvagandas biologiske "slægtninge" er datura, tobak, beladonna, henbane, petunia, brugmansia, peber, kartofler, aubergine, tomat, physalis og capsicum (bulgarsk peber, chili).
struktur
Ashwagandha har en unik kemisk sammensætning, der giver rigelige muligheder for brugen heraf samt begrænsninger i forbindelse med modtagelse.
Den mest helbredende del af denne plante er dens rødderne - kendetegnet ved tilstedeværelsen af:
- phytosteroler (bidrager til forbedring af hormonniveauer bliver en hindring for udviklingen af problemer med reproduktionssystemet);
- saponiner (øge kroppens modtagelighed for virkningen af aktive stoffer i planten, forhindre udvikling af sklerose);
- vitanolider (bidrager til forbedring af immunitet, modvirker depression, afslører en tonisk og antiinflammatorisk virkning på kroppen);
- fri vitiferin A (har en antitumor effekt på kroppen);
- aminosyrer: cystin, alanin, glycin, glutaminsyre, tryptophan;
- oligosaccharider (gunstigt påvirker tilstanden af tyktarmen, dets mikroflora, er karakteriseret ved egenskaber svarende til kostfiber);
- alkaloider (isoopletirin, anaferin, somniferin), phenol syrer, aminosyrer, peptider, lipider, coumariner, sieveindosider;
- sporstoffer, makronæringsstoffer.
Alle disse komponenter, når de frigives i mave-tarmkanalen, er ret nemme at fordøje, og hver på sin egen måde gavner menneskekroppen ved at deltage i vigtige livsprocesser.
Planternes rødder viste sig unikke urte antibiotika, som bidrager til undertrykkelsen af funktionen af stafylokokker, colibacteria, gonokokker, hæmolytiske streptokokker.
Det er vigtigt! Virkningen af ashwagandha på kroppen er gradvis og blød, du bør ikke vente på et øjeblikkeligt resultat, forbedring sker over tid som et resultat af regelmæssig brug af stoffet.
Nyttige egenskaber
På grund af dets helbredende egenskaber, ashwaganda fremmer:
- sedation;
- kontrol af mængden af østrogen;
- normalisering af mængden af androgener;
- regulering af biokemiske processer
- hæmoglobinforøgelse
- fjernelse af "dårligt" kolesterol;
- styrke led og ben
- hormonproduktion;
- fjernelse af inflammatoriske processer
- tonic effekt;
- forebyggelse af aterosklerose
- sårheling;
- undertrykkelsen af bakteriens virkning
- standsning af udviklingen af onkologiske processer
- stabilisering af nervesystemet
- forbedre hjernens arbejde, forbedre hjernens metabolisme
- forbedre stemningen;
- øge energireserver i kroppen
- at slippe af med søvnløshed;
- forbedre søvnkvaliteten
- lindre træthed;
- øge modstandsdygtigheden i stressede situationer
- immunitetsstimulering;
- foryngelse af kroppen
- øge udholdenhed;
- udvikling og styrkelse af muskler
- genopretning efter en alvorlig sygdom.
Heath, oregano, aconite, stonecrop synlige og lilla, dogwood, rosmarin, arnica, lily of the valley, viburnum, woodlouse, citrongræs, marjoram, Kuril te, periwinkle har en gavnlig effekt på nervesystemet.
Ashwagandha vil hjælpe eleverne i løbet af sessioner, folk der arbejder hårdt, med en betydelig fysisk anstrengelse. Forberedelser baseret på det anbefales til brug, både med henblik på behandling og forebyggende foranstaltninger.
Det er vigtigt! Ashwagandha kan hjælpe med at glemme tobaksmisbrug, det bruges sammen med andre midler til bekæmpelse af narkotikamisbrug.
ansøgning
Ashwagandha og lægemidler baseret på det er ret populære i traditionel medicin. Det anbefales at:
- problemer med det kardiovaskulære system (hjælper med at stabilisere blodtrykket, normalisere hjerterytmen, reducere risikoen for koronar hjertesygdom, forebygge hjerte-kar-sygdomme);
- svampe (anvendes i kompleks antifungal behandling af candidiasis);
- sygdomme i bronchi og lunger, tuberkulose (styrker immunsystemet effektivt og hurtigt fjerner luftvejene fra slim)
- sygdomme i det kvindelige reproduktive system (til behandling af sygdomme i menstruationscyklussen, infertilitet i kombination med medicin, forbedring af effekten af lægemidler og muliggørelse af reduktion af doserne uden at kompromittere resultaterne af behandling, forebyggelse af fibromer og mastopati);
- seksuel impotens hos mænd (decoctions af roden øger sædets aktivitet, øger muligheden for befrugtning, hjælp til behandling af prostatitis);
- genopretning efter alvorlig sygdom, operation.
For dem, der beslutter at udøve ashwagandys helbredende egenskaber, skal du kende nogle af nuancerne for at bruge midler baseret på det. For eksempel i det akutte stadium af virusinfektioner vil det ikke være gavnligt at tage lægemidlet, og for at komme sig ud af sygdommen er ashwagand mere end velkommen. Hun er i stand til hurtigt at vende tilbage og styrke de brugte kræfter.
Assists for kvinders sundhed er salte, viburnum, sort hindbær, hindbær blade, boghvede, broccoli, græskar. Persille, valnødder, gulerødder, peberrod, spinat, sorte radise, ginseng er nyttige til mænd.
Ashwagandy modtager løbet af to uger. Det er taget i form af afkogninger, pulvere, omrørt i mælk, tabletter. Med henblik på en mere effektiv behandling anvendes phytotherapeutiske gebyrer, som sammen med ashwagandha omfatter andre medicinske urter.
Harm og kontraindikationer
Ashwagandha er en usædvanlig nyttig plante, der også har nogle kontraindikationer. Derfor er det nødvendigt at veje alle de positive og mulige negative punkter, inden de starter modtagelsen. 
Ved overdosering og langvarig administration er det muligt:
- følelse af depression og apati
- Konstant modvilje mod at stige om morgenen, uanset mængden og kvaliteten af søvn;
- langsomt og langsomt svar
- mangel på vitalitet;
- opkastning, fordøjelsesbesvær.
Hvis modtagelsen af midler på grund af ashvagandi ikke kontrolleres, kan de negative konsekvenser af modtagelsen kun forværres. Derfor anbefales det at kombinere sådanne præparater med andre fødevaretilsætningsstoffer og ikke overstige den anbefalede dosis.
Ayurveda er et system af traditionel medicin i Indien, et land, der kan betragtes som krydderiernes fødested. Ifølge Ayurveda er listen over krydderier, der er obligatorisk at bruge, gurkemeje, ingefær, koriander, fenegreek og cumin.
Kontraindikationer for at tage ashwagandha er:
- udseendet af allergiske reaktioner;
- børns alder;
- graviditetsperioden og amning
- tilstedeværelsen af mavesår
- skjoldbruskkirtel dysfunktion
- patologiske processer i de indre organer;
- øget intrakranielt tryk
- uforenelighed med nogle andre stoffer.
Ved du det? I ayurveda er teorien om de fem elementer, hvoraf alt, der omgiver os, herunder os selv, overhovedet. Disse elementer er luft, vand, jord, ild og ether.
Ashwagandha er virkelig effektiv. Hun har opnået anerkendelse i mange lande rundt om i verden. Udvalget af indikationer for modtagelse af midler baseret på det er ganske bredt, selv om der er ulemper, der gør det forsigtigt. Men det skal huskes, at ethvert produkt spist af mennesket, når det anvendes korrekt, er gavnligt, og hvis det forsømmes, kan det være skadeligt.
