Selleri er elsket af mange, denne plante kan godt lide med både yndefulde og duftende greens og en tilstrækkeligt nærende rodafgrøde. Men få mennesker ved om helbredelsesegenskaberne af saften af denne plante. Det kan have en stærk effekt på kroppen, samt bevare helbred i mange patologier.
Denne artikel vil diskutere de vigtigste fordele og skade på selleri juice til sundhed, samt beskrive i detaljer, hvor meget du kan om dagen og hvordan man korrekt drikker en helbredende drink.
Sammensætningen af frisk juice fra selleri
På trods af madlavning, efter at klemme, har sellerijuice ikke mindre mange nyttige kvaliteter end en hel grøntsag, som opnås på grund af dens ret rige sammensætning.
Planten er rig på højt indhold af forskellige mineraler, blandt hvilke den højeste koncentration er observeret i:
- kalium;
- phosphor;
- calcium;
- magnesium;
- Mangan;
- zink;
- Ferum.
Fundet i sammensætningen af grøntsager og vitaminer, blandt dem identificeret vitamin A, K, E, gruppe B og ascorbinsyre. I sammensætningen af rod- og overjorden er vigtige aminosyrer blevet identificeret, blandt hvilke asparagin, nikotinsyre, caroten og tyrosin er af særlig betydning for kroppen.
De suppleres med alle mulige æteriske olier, som ikke blot giver en speciel aroma og smag til planten, men også aktiverer metabolisme.
Hvordan er selleri juice nyttig?
Sellerijuice har mange helbredende egenskaber. Anvendelsen af produktet kan have antiinflammatorisk, antiallergisk, antiseptisk, afføringsmiddel og tonisk virkning. Med periodisk brug kan saften aktivere hele kroppen og også have en gavnlig effekt på næsten alle organers og systemers aktivitet.
For mænd
Traditionel medicin hævder, at daglig forbrug af produktet er et uundværligt foranstaltning for enhver mand. Grøntsager er rig på analoger af hormoner, der forekommer naturligt i den mandlige metabolisme, der kan have en kraftig effekt på prostata-kirtlenes aktivitet. Det hjælper med at forbedre sekundære kønsegenskaber og frugtbarhed.
Sellerijuice kan aktivt bruges som et effektivt middel mod manifestationen af prostatitis. Det har en diuretisk og antiinflammatorisk virkning som følge af hvilke infektiøse læsioner af udskillelsessystemet kan blive besejret såvel som kongestive processer. Denne effekt anvendes ofte til behandling af akutte og kroniske patologier i lever og nyrer.
For overvægtige mænd er selleri den bedste måde at eliminere farlige toksiner på, og det forbedrer metabolisme og aktiverer udskillelsessystemet. Takket være dette kan du overvinde de komplekse stagnerende processer i kroppen og frigive de akkumulerede subkutane fedt så hurtigt og naturligt som muligt.
Lær mere om fordelene ved selleri til mænd.
Til kvinder
For kvinder er sellerijuice ikke mindre nyttigt, med regelmæssig brug hjælper det sig med at forbedre tilstanden af huden og deres vedhæng, nærende de ydre integreringer, hår og negle med værdifulde stoffer. Dette giver dig mulighed for at forbedre den naturlige skønhed og forynge huden. Udover den kosmetiske effekt kan produktet have en særlig effekt på ødem, hvilket bidrager til udstrømningen af overskydende væsker og reducerer vævsbetændelse.
Det hjælper med at forhindre plantesap og en sådan almindelig kvindesygdom, som åreknuder. Ved periodisk brug kan stoffets aktive bestanddele styrke blodkarets vægge, hvilket gør det muligt at forbedre hele karsystemet. I dette øjemed skal produktkurserne dog finde sted regelmæssigt med korte pauser.
Nyttigheden af selleri juice til kvinder er ubestridelig, så nogle gange er det brugt og gravid, at forbedre tilstanden af kroppen. I sammensætningen er der mange vitaminer og mineraler, der kan påvirke det udviklende foster positivt, samt fylde underskuddet af disse stoffer i moderens krop.
Det er vigtigt! Med de avancerede stadier af åreknuder er sellerijuice forbudt for kvinder. Produktet kan forårsage udvidelse af væggene i blodkar, som med sygdommen har en ret farlig virkning.
Læger anbefaler dog ofte ikke at misbruge stoffet, det indeholder stoffer, som aktiverer livmoderens kontraktilitet. Og dette er den vigtigste årsag til starten på prædiktivt arbejde. Under graviditeten anvendes saft kun efter konsultation med læger og under deres strengeste kontrol.
Uden begrænsninger kan stof udelukkende anvendes udadtil. For at gøre dette smører de problemområderne i huden, så det er muligt at genoprette hudens integritet tilstrækkeligt effektivt samt at fjerne ødemet i de enkelte zoner, hvilket er et almindeligt problem under graviditeten.
Brugen af saft fra selleri stilke til behandling
På grund af sin rige sammensætning, samt en særlig effekt på kroppen, er vegetabilsk juice ofte brugt som et universalhjælpemiddel til bekæmpelse af mange lidelser.
Traditionelt er drikkevaren det primære grundlag for eliminering af det endokrine systems patologier samt metaboliske lidelser, herunder deres forskellige konsekvenser.
Selleri Juice til gigt
Sygdommen fører til alle former for sygdomsfremkaldende proteiner, som skyldes, at urinsyre akkumuleres i led, ledbånd og brusk. Dette fremkalder inflammatoriske processer i det ramte væv, hvilket ofte fører til smerte og nedsat motoraktivitet.
Under gigt forstås almindeligvis en kompleks sygdom, der er forbundet med sygdomme i det endokrine system.
Under denne patologi bidrager produktet også til:
- smertelindring
- reduktion af inflammatoriske processer i det ramte væv;
- fjernelse af overskydende urinsyre fra kroppen
- normalisering af stofskifte
- øge mobiliteten af de ramte leddene
- forhindre dannelsen af nye indskud.
Til forebyggende og terapeutiske formål gør det til og med et kort forbrug af selleri-drikke det muligt at fremskynde aktiviteten af mælkesyreudskillelsesprocesser flere gange. Dette undgår manifestationen af de vigtigste symptomer, samt beskytter patienten mod udviklingen af gigt. Dette opnås på grund af det øgede indhold af mineraler og andre forbindelser, der er vigtige for en sund funktion af leddene og knoglesystemet.
Læs mere om særegenheder ved selleri brug for gigt.
Selleri juice til styrke
Meget ofte anbefales frisk selleri, herunder alle former for juice baseret på det, at blive brugt af alle mænd med forstyrrelse af prostata, for at eliminere manifestationerne af hovedproblemet og de tilhørende konsekvenser. Der findes mange former for anvendelse af lægemidler baseret på grøntsager, men en af de mest effektive anses for at være mættet frisk.
Ifølge mange medicinske studier, med periodisk brug af produktet under prostatitis, kan du:
- forbedre blodgennemstrømningen til bækkenorganerne
- normalisere aktiviteten af hormoner og den generelle hormonelle baggrund
- øge libido;
- forbedre kvaliteten af mandlige kønsceller
- forbedre kvaliteten af sexlivet.
Men når du bruger sellerijuice, er det vigtigt at vide, at kun rodgrøntsager har gavnlige stoffer til prostata. De er ikke indeholdt i den grønne masse, derfor fremstilles et sådant produkt kun på basis af rodafgrøder.
Det skal huskes at for prostata og alle mulige vigtige vitaminer og mineraler. De er den vigtigste betingelse for at sikre optimal hormonel baggrund, så det er kun medicinske formål at bruge kun komplekse juice fremstillet på basis af roden samt grøngrønts grønne masse.
Selleri juice til vægttab
Denne drink har en særlig rig sammensætning af næringsstoffer og næringsstoffer samt lavt kalorieindhold. Derfor anbefales det til alle dem, der ønsker at miste de ekstra pund uden unødig skade på kroppen.
Ved du det? Selleri er en af de få fødevarer, der forbruger flere kalorier, end det gør i gengæld. Således fremmer vegetabilsken naturligt vægttab uden yderligere belastninger.
Ifølge beregninger indeholder 100 g af produktet ikke mere end 20 kcal og ca. 0,2 g fedt, hvilket gør det særligt kost og lavt kalorieindhold. Saften indeholder også en stor mængde kostfiber, som hjælper med at tilfredsstille sult ikke værre end noget højt kalorieindhold. Disse egenskaber bidrager til at begrænse kosten og dens sammensætning, som bedst påvirker processerne af naturligt vægttab.
Glem ikke om selleriets andre egenskaber. Dets rige sammensætning hjælper med at aktivere enzymsystemet, og med det metabolisme. På grund af dette starter kroppen de naturlige processer for frigivelse af subkutant fedt, hvilket ikke kun bidrager til vægttab, men forhindrer også yderligere ophobning af fedtvæv.
Video: Selleri Slankende Smoothies
Selleri Juice til Diabetes
I diabetes giver produktet en mulighed for at få en virkelig unik effekt på kroppen. Den indeholder en særlig vitamin- og mineralsammensætning, der kan forbedre pancreas aktivitet samt stimulere den til at producere vigtige fødevareenzymer.
Ved regelmæssig brug gør dette det muligt at reducere niveauet af sukker i blodet, hvilket hjælper med at beskytte mod insulinafhængig diabetes. Samtidig er der en stigning i hele organismenes aktivitet og en forbedring af det samlede helbred.
Vi anbefaler, at du gør dig bekendt med de særlige forhold ved selleri brug i diabetes mellitus.
Derudover bidrager også med type 1 og type 2 diabetes til:
- rensning af blod fra toksiner
- helbredelse af beskadigede organer og væv
- styrke blodkar og hjerte;
- vægttab.
Hvordan laver man selleri juice?
Der er to måder at lave en selleri drikke på. I det første tilfælde bruges den såkaldte juicer, enheden hjælper med at adskille væsken fuldstændigt fra den tørre masse af planter og forberede produktet på få minutter.
I det andet tilfælde anvendes en køkkenblender, ved hjælp af sin grøntsag, den er grundigt knust til en puree-tilstand, og derefter om nødvendigt rengjort af tykke partikler eller fortyndet med vand. Denne metode er mindre teknologisk, men det gør det muligt at udvinde næsten alle vigtige forbindelser fra planten.
Fra selleri og gulerødder
At lave en gulerodsdrik:
- Skræl 3 mellemstore gulerødder og 2 selleri stilke.
- Skær grøntsagerne i små stykker og læg dem i en blendertank eller en juicer tromle. Hvis saften er tilberedt i en blender, skal du tilføje 200-250 ml vand til grøntsagerne.
- Pass grøntsagerne gennem køkkenenheden.
- Hæld den resulterende væske i et glas, hvis dens konsistens er for meget viskøs, skal den fortyndes med vand til den ønskede tilstand. Alternativt kan produktet fremstilles fra rødbeder. For at gøre dette skal du desuden tage 1 medium rødbeder.
Vi råder dig til at finde ud af, hvad den helbredende blanding af citron, honning og selleri er til.
Selleri og æblejuice
Gør denne drik som følger:
- Vask forsigtigt 2 vegetabilske rødder og 1 medium æble.
- Skær ingredienserne i kager af passende størrelse, mens æbles kerne ikke kan fjernes.
- Pass frugt og grøntsager gennem en juicer eller blender.
- Fortynd den resulterende base 100-125 ml rent vand, æbledrink med selleri er klar.
Video: sellerijuice, æbler og gulerødder
Med agurk
Med tilsætningen af agurk drikkes der som følger:
- Skræl og finhak 300 g selleri, 400 g friske agurker og 1 mellemfrugt af sød peber. Frø og pith skal fjernes. Som supplement til grøntsager kan du bruge en gennemsnitlig flok grønt (dill, persille osv.).
- Grind grøntsager så lille som muligt, og derefter passere gennem en blender eller juicer. I tilfælde af en juicer, kombinere frisk juice med den resulterende papirmasse.
- Fortynd om nødvendigt drikkevandet med 100 ml kogt vand.
Med orange
Orange-selleri frisk juice fremstilles som følger:
- Skræl 1 selleri og 4 medium appelsiner.
- Fjern skrællen fra appelsinerne, og hugg dem fint sammen med grøntsagen.
- Passer selleriet gennem en blender.
- Bland sellerijuice med 1 liter vand, og tilsæt derefter friskpressede appelsiner til blandingen.
- Tilsæt 1-2 cc til væsken. l. honning.
Det er vigtigt! For at forbedre ernæringsegenskaberne, bør saften ikke passeres gennem gasbind eller andet filter. Det hjælper med at mætte produktet med fiber til fordøjelsen. For at fjerne kornet fra drikken vil det være tilstrækkeligt at passere væsken gennem en fin metalsigt.
Hvordan man tager sellerijuice?
Selleri frisk juice betragtes som den mest nyttige om morgenen, i en tom mave, kun i dette tilfælde vil den stærkt aktive komponent af produktet være i stand til at interagere mest effektivt med kroppen.
Også i dette tilfælde kan du opnå den mest gunstige effekt for fordøjelsessystemet. I besiddelse af antiinflammatoriske og helbredende egenskaber er saften i stand til at helbrede en række erosioner, inklusiv kronisk natur.
Selleri frisk juice bruges ofte i små portioner, ca. 30 minutter før måltider, 2-3 gange om dagen.
Den maksimale daglige sats for det rene produkt må ikke overstige 200 ml, da det ellers kan fremkalde akutte allergiske manifestationer på kroppen. Glem ikke, at terapi med et produkt kræver obligatoriske pauser på mindst 1-2 måneder.
Mulige kontraindikationer at bruge
Anvendelsen af selleri til helbred er ubestrideligt, men i nogle tilfælde kan grøntsagen påvirke sundhed og negativt.
Det anbefales ikke at bruge frisk fra rod, blad og stjælet selleri, når:
- eventuelle patologier, der bidrager til skibets overdrevne indsigt
- skjoldbruskkirlsygdomme
- nældefeber;
- epilepsi;
- akutte og kroniske hudsygdomme
- leverpatologier;
- fedme.
Læs mere om selleriets gavnlige og skadelige egenskaber for menneskekroppen.
Selleri frisk juice er en stærk medicin, der kan tilberedes hjemme på få minutter. Stoffet har øget følsomhed i kroppen og kan kun få kurser i modtagelse for at lette behandlingen af forskellige kroniske lidelser. En sådan behandling bør dog først startes efter at have konsulteret en læge, ellers kan et helt sikkert produkt medføre en forringelse af helbredet.
