Fordelene ved grønne planter til menneskekroppen er ofte undervurderet. Mange mennesker mener, at en normal kost bør bestå af næringsrige fødevarer, der indeholder protein og kulhydrater, mens man glemmer vitaminer, pektin og fiber. Vitamin og mineral sammensætning af produkter er en meget vigtig indikator, der bestemmer nervesystemets sundhed og systemer af indre organer. Fuldstændig fylder behovet for næringsstoffer mel og kødprodukter er ikke i stand, derfor skal friske grønne være til stede i kosten. Det er vigtigt ikke kun for kvinder, men også for mænds sundhed. I denne artikel vil vi se på en plante som persille, lære mere om dens gavnlige egenskaber, brug i madlavning og effekterne på den mandlige krop.
Calorie og næringsværdi
For hvert hundrede gram af denne populære grønne konti 47 kilokalorier. Dette er et lavt tal, da persille sædvanligvis bruges til at forbedre smag af hovedretterne. Den indeholder næsten 4 gram proteiner, og den mindste mængde fedt er 0,5 for hvert hundrede. I dette tilfælde er fedtstoffer repræsenteret af fedtsyrer, og proteiner er let fordøjelige.
Ved du det? I juni 2011 blev der udstedt et dekret i Den Russiske Føderation, hvorefter persille blev tilskrevet planter, der indeholder narkotiske forbindelser. Sagen er et særligt stof myristicin, som stadig er indeholdt i muskatnød. Dette stof anvendes til fremstilling af stoffer. Men bekymre dig ikke: i persille er den meget lille, og den bedøvende effekt af kulinarisk brug er udelukket.
Værd at notere højt kulhydrat i denne grønne - så meget som 8 gram. Sandt nok er de alle komplekse, og efter forbrug overføres de gradvist af kroppen til energi. De æteriske olier i denne plante består af kamfer og terpener, som er indeholdt i både skud og frø. 
Vitaminer og mineraler
Vitaminsammensætningen af grønne blade er rig. Mest af alt i dem vitamin C, også kendt som ascorbinsyre. De er overlegen i indholdet af solbær, citrus og endda hvidløg. Vitamin A, eller caroten, i denne plante er også indeholdt i tilstrækkelige mængder. Han er der mere end i gulerødder næsten tre gange.
En portion, der vejer 100 g, fylder dobbelt dagligt indtag af vitamin A - et element der sikrer kroppens ungdom. Af B-vitaminerne indeholder denne plante elementerne B1, B2 og B9. Hvad angår mineraler, er jern og kalium mest af det i, som er ansvarlige for bloddannelse og helbred af blodkar.
Vi råder dig til at læse om fordelene ved persille og dens dyrkning derhjemme.
Hvordan er persille nyttigt til mænd?
Denne plante vil være nyttig for alle - både sunde mænd og dem, der oplever en vis form for ubehag. Først og fremmest er det smukt afhjælpe for impotens. Den bioflavonoid, der hedder apigenin, som er indeholdt i disse grønne skud, hæmmer produktionen af det kvindelige hormon østrogen og øger syntesen af testosteron, det mandlige kønshormon. Følgelig forbedres mænds seksuelle funktion. Desuden har dette stof effekten af en stærk antioxidant - den binder frie radikaler og bremser de oxidative processer, der fører til aldring. 
Den positive virkning af denne plante på den mandlige skjoldbruskkirtel er forbundet med et højt indhold af retinol, antioxidanter og ascorbinsyre. Også persille forhindrer udviklingen af prostatitis eller letter kurset i de senere udviklingsstadier. Det forbedrer blodcirkulationen i bækkenet og organerne i reproduktionssystemet, styrker væggene i blodkarrene og genopretter hormonbalancen og styrker også immunsystemet, normaliserer funktionen af de endokrine kirtler.
Ved du det? Denne grønne var gal forelsket i den franske dronning, Maria Medici. Hun beordrede de kongelige kokke til at tilføje kvist persille til varme retter dagligt og derved undslippe fra nedgangen i styrke og dårlig humør.
Sådan holder du duftende greens så længe som muligt
Denne plante mister ikke sine egenskaber selv i tørret form, men i nogle retter ser frisk grønne meget bedre ud. Desuden er det meget pænere at spise det frisk. For at holde persille grøn indtil vinteren, brug en af følgende metoder.
Du kan spare aromaen af urter til vinteren på flere måder, for eksempel at tørre eller fryse.
I vandet. Denne metode øger holdbarheden af urter til en uge. Tag en flok grønt og rengør den fra trægte tørrede skud. Opdater skæringspunktet, så de skrøbelige bakterier ikke begynder at udvikle sig på det og grundigt vaske grøntsagerne med en svag sæbeopløsning. Skyl med koldt rindende vand. I en lav vandret beholder tegner klart vand to tredjedele af væghøjden. Dyp skrælt persille i det og sæt beholderen på et køligt skyggefuldt sted. Opdater vandet en gang hver anden dag og skyl de lagrede skud, så de ikke syrer. 
I køleskabet.
Opbevaring med afkøling sænker processen for visning og giver dig mulighed for at forlænge opbevaring af friske blade op til en måned. For at begynde at behandle en flok grønt - afskær de trægte og rottede blade. Skær de sunde blade, efterlad stænglerne til fem centimeter, læg i en kolander og skyll under rindende vand for at fjerne små kuld og insekter. Spred de bløde blade på et robust papirhåndklæde eller løst indpakningspapir. Spray papir fra en sprøjteflaske. Vigtigt: papiret må ikke krybe væk. Rul papiret i en løs pakke, pakk den i en forseglet plastpose og læg den i køleskabet tæt på fryseren.
Det er vigtigt! Glem ikke regelmæssigt at dreje og sortere de skud, du har lagt til langsigtet opbevaring, så de ødelagte kviste ikke påvirker hele høstet masse.
En anden måde at eliminere brugen af papir på. Det giver dig mulighed for at holde bladene friske i op til to uger. Behandle persille på samme måde - skræl og skyll. Fold friske sunde kviste i en plastpose og binde det, så du har en stram ballon. Ryst dem for jævnt at fordele grene indeni og læg dem på køleskabets bund. Lavtemperaturer vil forhindre udvikling af patogen mikroflora, og minimal kontakt mellem bladene forhindrer dem i at blomstre. 
I fryseren.
Metoden med frysning giver dig mulighed for at holde blade og attraktive grønne blade i fire til fem måneder. Efter optøning kan de bruges både i supper og i salater.
Skær forsigtigt de rottede og tørrede blade fra skuddene. Opdater klippet på kvistene, så de ikke begynder at forringes. Skyl persille under rindende vand. Kog vandet i en stor gryde og sæt de rensede greener i satser i en halv til to minutter. Tag salattangene ud og læg dem omgående i en beholder med koldt vand, så skoldede blade ikke bliver mørkere.
Fortæl dig om persillehøst til vinteren.
Efter afkøling skæres store stængler af og efterlader bladene på tynde rødder. Placer dem i en vandret plastbeholder og anbring dem i fryseren. To gange om dagen, drej bladene, så de er jævnt frosne. Når al fugt kommer ud, skal du dække beholderen med et lufttæt låg. 
Sådan bruges i madlavning
Denne plante er kendt for ikke at miste sine gavnlige egenskaber efter varmebehandling, men tværtimod bliver den mere nyttig på grund af øget fordøjelighed. Det eneste der kan nedbryde persilleens gode kvaliteter, er opskæring og opbevaring i fri luft. Klippet oxideres, vitamin C og gruppe B-vitaminer ødelægges. Derfor skal disse blade være Tilsæt til skålen umiddelbart efter skæring og derefter tjene.
Det er vigtigt! Før brug, skal du hælde grønne skud med kogende vand. I voksenprocessen er de i direkte kontakt med jorden og kan fortsætte deres blade, både rester af gødninger og æg af forskellige insekter.
Denne grønne er tilføjet til varme retter og salater. Bedst af alt udfolder sin smag og aroma efter opvarmning, da den indeholder et stort antal væsentlige stoffer. Duften af disse blade maskerer duften af kogt fisk og fjerkrækød, som ikke alle kan lide. Det lyder godt i bouillon og fløde supper. 
Ikke det værd Tilsæt grøntsager til oksekød og lamskål, da det vil fordreje den vigtigste smag af den tilberedte mad. Vel harmonerer lugten og smagen af grøn med Æg, kartoffelskål, pickles, salte kager. Du kan tilføje friske og tørrede blade i enkle korn: byg, havregryn, hvede.
Læs også om de gavnlige egenskaber og brug, korrekt opbevaring (især i lejligheden) og frysning af kartofler.
Sådan bruges til medicinske formål
Ved behandling med persille bruges alle dele af denne plante. Du skal bare lave dem korrekt.
Frisk juice
Det produceres ikke i industriel skala, så du bliver nødt til at minde af mig selv. Frisk juice er et rigtigt lagerhus af B-vitaminer, som har en gavnlig effekt på nervesystemet. Det er derfor, det bruges til behandling af neurose, søvnforstyrrelser, angst, panikanfald. Denne saft stimulerer mental aktivitet, forbedrer hjernefunktionen, slapper af og beroliger. Det fjerner også depression og dårlige humør. 
Anti-inflammatorisk og antibakteriel virkning af denne plante er meget anvendt i behandlingen smitsomme sygdomme. I efteråret-vinterperioden bliver persillejuice et sikkert middel til at styrke immuniteten og en hurtig genopretning efter ARVI. Det styrker immunsystemet, dræber de intestinale patogener og stimulerer væksten af sine egne gavnlige bakterier. Komprimerer, fugtet med denne grønne juice, fjerner smerte og fremskynder helbredelse af sår, der allerede er begyndt at helbrede.
Det er vigtigt! I begyndelsen af urolithiasis vil persille være til gavn, så det kan bruges til at opnå en vanddrivende effekt, men i nærværelse af store sten i nyrerne er persille forbudt.
Den stærke diuretiske virkning af dette vidunderlige middel hjælper med at slippe af med ødem og fjerne stagnerende væske fra kroppen. Juice er velegnet til dem, der ikke kan bruge farmaceutiske diuretika, da effekten på kroppen er meget mild og ikke vil skade nyrerne. Overfladen af kalium og jern vil påvirke positivt hjertemuskel sundhed. Den vaskulære tone vil stige, og deres vægge vil blive styrket. Persillejuice eliminerer kramper og kramper, smerter bag brystbenet, lindrer arytmi. Regelmæssigt forbrug af friske gulerødder med tilsætning af persillejuice vil styrke synet og lette øjet træthed.
Find ud af hvordan du kan gøre grønne til vinteren: grøn hvidløg, arugula, sorrel, mynte.
root
Først og fremmest er det pålideligt afhjælpe for prostatitis. Det forbedrer blodforsyningen til det urogenitale system og debugger hormonbalancen. 
Broth persille rod betragtes kraftfuld afrodisiakum, da det øger libido signifikant. Rots antibakterielle egenskaber anvendes til behandling af tarmsygdomme og orale problemer. Regelmæssig brug af dette middel genopretter slimhinder, dræber patogener, forbedrer fordøjelsen og eliminerer dårlig ånde.
Persille rod er nyttig til diabetikere, da det regulerer blodsukker og normaliserer stofskiftet. Det anbefales at bruge det til mennesker, der er tilbøjelige til allergi, da det styrker immunsystemet og øger tolerancen og aggressive proteiner. Roten har egenskaber svarende til virkningen af frisk juice: restaurering af hæmatopoietisk funktion, en positiv effekt på det kardiovaskulære system.
Tjek de persille voksende tip: populære sorter, funktioner til såning til vinter og forår.
frø
Dette er et sandt koncentrat af alt det bedste, som denne plante kan tilbyde. Folk retsmidler ved hjælp af frø har antispasmodisk, bakteriedræbende, antihistamin handling. 
De lindrer hævelse og forbedrer lymfestrømme. Hvis du er bekymret for tarmkolik, øget flatulens, vil regelmæssig brug af afkogningen af disse frø spare dig for ubehagelige symptomer. Nervesygdomme, der manifesteres af depression og depression, er meget nemmere, hvis du ty til dette værktøj.
Ved du det? Denne vilde plante begyndte at blive dyrket af mennesker med økonomiske mål kun i IX århundrede. Det spredes over planeten fra Middelhavets sydlige områder og har tendens til at løbe vildt med utilstrækkelig pleje selv i dyrkede grøntsager.
Den milde effekt på det urogenitale system lindrer mænd med aldersproblemer og udsætter svækkelsen af styrke. Persille frø hjælper mennesker, der lider af nyreproblemer. Deres koleretiske virkning har en positiv effekt på lever og galdeblære. De forhindrer komplikationer, når de kommer fra infektionssygdomme og styrker den svækkede krop.
Kontraindikationer og skade
Ligegyldigt hvor nyttig persille er, det tilhører biologisk aktive planter. Derfor er der kontraindikationer, hvor det ikke anbefales at anvende persille stænger generelt, eller deres indtag bør delvist begrænses. Først og fremmest kan en plante dyrket på forurenet jord være skadelig for kroppen. Før du køber disse stilke, skal du sørge for at samle dem ind økologisk sikkert område. Grønne fra supermarkeder i denne henseende er sikre, da de gennemgår obligatorisk laboratoriekontrol inden indkøb. 
Du bør også ikke spise denne plante hos mennesker, der har store nyresten. Overdreven forbrug af persille kan forårsage deres uplanlagte bevægelse. Det er umuligt Spis disse foldere til dem, der lider af gigt, nefritis, calciummangel i kroppen. En særlig aktiv komponent i grønne blade - myristicin - i store doser forårsager svimmelhed og besvimelse, så du skal bruge denne plante i rimelige mængder.
Ved du det? I oldtidens Egypten blev det antaget, at persille opstod fra dråberne fra Guds Horus blod, efter at gud Seth havde snappet øjnene i kamp.
Hvilke andre greener er nyttige til mænds sundhed og styrke
Persille plante verden er ikke begrænset. Der er stadig mange grønne blade, der kan gavne dig.
basilikum
Denne østlige plante har en positiv effekt på hæmatopoietisk funktion. Det forbedrer blodcirkulationen i bækkenorganerne. Dette har en positiv virkning på erektion og fungerer som forebyggelse af aldersrelaterede forandringer i prostata.
Lær mere om basilikumets basale egenskaber, tørrende basilikum derhjemme og voksende basilikum på vindueskarmen.
koriander
Også kendt som koriander, er denne urt blevet brugt til at øge styrken siden oldtidens Kina. Da mænd er dobbelt så store som kvinder for at lide af kardiovaskulære sygdomme, vil denne plante være et godt profylaktisk middel til hjertemuskelproblemer.
Læs også om de fordelagtige egenskaber ved koriander, høst for vinteren og vokser på vindueskarmen.
dild
Disse tynde kviste blev kaldt "græs af lyst" og blev meget brugt til at øge både mandlige og kvindelige libido. Dill genopretter hormonbalancen, øger testosteronproduktionen og normaliserer funktionen af de endokrine kirtler.
Find ud af, hvordan dild er nyttig, hvordan du forbereder dild til vinteren og dyrker grønne i en gryde.
selleri
Sammensætningen af sine blade omfatter en phytohormon kaldet androsterone. Forøgelse af koncentrationen i blodet har en positiv effekt på mandlig seksuel funktion og styrker styrken. Også dette stof har en lignende virkning som feromoner - det øger tiltrækkelsen fra det modsatte køn.
Læs også om fordelene ved selleri og hvordan det er forberedt til vinteren.
spinat
Dens rige proteinsammensætning vil accelerere væksten af muskelmasse i en ung og moden alder. Spinat vil forbedre kvaliteten af sæd, øge blodgennemstrømningen i bækkenorganerne og forhindre hjertemuskel sygdomme. Det anbefales især at bruge denne plante til unge mænd og unge fyre, da det giver den udviklende organisme alle de nødvendige stoffer.
Find ud af, hvordan spinat er nyttigt, hvilke måder du kan forberede og hvordan man kan vokse spinat på vindueskarmen.
Moderering er nødvendig i alt, og at spise persille til mad er ingen undtagelse. Før du begynder at spise det til medicinske formål, skal du sørge for at vælge det rigtige beløb for dig og føje det til de færdige måltider. Høst frisk skud af denne plante på forhånd for at få det maksimale udbytte af det. Plantens positive effekt på din seksuelle sundhed vil helt sikkert blive mærkbar efter en halv til to måneders regelmæssig brug.Gå ikke glip af en enkelt dag, da regelmæssighed og konsistens er vigtig i behandlings- og profylaktiske virkninger på kroppen med plantelægemidler.
