Gingerte er en drink, der hjælper dig med at få den nødvendige fysiske kondition og åndelig harmoni. Det blev brugt i den gamle helbredelse af Indien og Kina, hvorfra den senere trængte ind i Europa og nåede vores dage i næsten uændret form.
Gingerte
Der er omkring tredive slags ingefær i verden nu, og hvor mange slags gingerte - og ikke at liste. 
Husk kun de mest berømte og populære teetyper og deres smagsegenskaber:
- Jamaicansk te - den har den mest delikate smag;
- Indisk og afrikansk - lidt bitre og mørkere end andre;
- Japansk - har en meget delikat smag, endnu mere delikat end den kinesiske.
Ved du det? Hvis du efter at have tygget tygge et lille stykke ingefær, vil det genopfriske din ånde hele dagen lang.
Ginger te sammensætning
I ingefær og mere præcist i sin rod er den mest komplekse kemiske sammensætning mere end 400 kemiske forbindelser.
Lær hvordan man vokser ingefær i en krukke og i haven.
vitaminer
I drikke af vitaminer:
- Vitamin B4 - 1,33 milligram;
- Vitamin PP - 0,3103 milligram;
- Vitamin B9 - 0,419 milligram;
- Vitamin B6 - 0,02 milligram;
- Vitamin B5 - 0,015 milligram;
- Vitamin B2 - 0,005 milligram;
- Vitamin B1 - 0,001 milligram;
- Vitamin A - 0,1 mikrogram;
- beta caroten - 0,001 milligram.
Minerale stoffer
For mineraler i ingefærte:
- fluor - 96,77 mikrogram;
- selen - 1,8 mikrogram;
- mangan - 1,0757 milligram;
- kobber - 16,06 milligram;
- zink - 0,174 milligram;
- jern - 0,64 milligram;
- svovl - 0,97 milligram;
- chlor - 1,35 milligram;
- fosfor - 5,4 milligram;
- kalium - 42,58 milligram;
- natrium er 1,74 milligram;
- magnesium er 7,87 milligram;
- Calcium - 8,03 milligram.
Bekendtgør dig med gingerens gavnlige egenskaber.
Kalorieprodukt
Pr. 100 gram frisk ingefærrot står for 80 kalorier, syltet ingefær - 51 kilokalorier. Og kalorieindholdet direkte ingefærte: pr. 100 gram 10,8 kilokalorier, mens det er i:
- Ekorn - ca. en kilokalorie.
- Fedt - ca. en kilokalorie.
- Kulhydrater - omkring ni kalorier.
Energiværdi
Gingerrot pr. 100 gram:
- fedt - 0,8 gram;
- proteiner - 1,8 gram;
- kulhydrater - 15,8 gram;
- fiber - 2 gram.
- fedt - 0,3 gram;
- proteiner - 0,2 gram;
- kulhydrat - 12,5 gram;
Gingerte:
- proteiner - 0,20 gram;
- fedt - 0,137 gram;
- kulhydrat - 2,31 gram;
Det samlede energiforbrug: 11% af proteinerne; fedt 11%; kulhydrat 86%.
Læs hvordan man laver te fra bladene af kirsebær, ribs, hindbær, blåbær, timian og mynte.
Hvad er nyttig drikke
Fortæl dig om de vigtigste helbredende egenskaber af ingefær drik.
Så, ingefærte:
- fint antiseptisk;
- positiv effekt på arbejdet i hjertet og blodkarene, øger stress modstand;
- mange gange reducerer graden af skadeligt kolesterol og normaliserer blodtrykket;
- med arthritis på kort sigt lindrer smerte og betændelse i knoglevæv;
- forbedrer immuniteten
- øger sveden
- forbedrer fordøjelsen;
- genopretter funktionen væsentligt efter skade eller alvorlig sygdom
- hjælper med at forbedre tandkvaliteten og styrken ved tygning.
Det er vigtigt! Den systematiske anvendelse af ingefær øger reaktionshastigheden, forbedrer processen med at huske og beregne nøjagtigheden.
For mænd
For den menneskelige halvdel af menneskeheden er ingefær primært nyttig som et middel til at øge styrken. Dette er den stærkeste naturlige afrodisiakum, der vækker libido, selv hos mænd med svag styrke. På grund af den store mængde æteriske olier forbedrer blodbevægelsen gennem karrene, aktiverer sund blodcirkulation i kønsorganerne. Et andet problem, der ofte plager mænd, er betændelse i prostata.
Ginger er meget nyttigt for mænds sundhed.Ginger tea hjælper med til at eliminere dette problem. Reproduktiv funktion. Og her er ingefær meget værdifuld som et godt middel til at helbrede mandlig infertilitet. Dette skyldes det faktum, at planten indeholder vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for testiklernes normale funktion, samt takket være aminosyrer, der har en gavnlig virkning på reproduktiv funktion.
Til kvinder
Ginger forbedrer reproduktiv funktion hos kvinder, og at være et afrodisiakum bidrager til et blodtryk til kønsorganerne og øger følgelig følsomheden og libido. Det lindrer smerter under menstruation, reducerer menopausale manifestationer: hovedpine, nervøsitet og forstoppelse. Under graviditeten normaliserer den den hormonelle baggrund og har en tonisk effekt på livmoderen, også i løbet af denne periode hjælper huden med at rense og blive sund. 
Ved du det? Ginger nævnes selv i de berømte fortællinger om Scheherazade.
Er det muligt at ginger børn
Hovedargumentet til fordel for, at ingefær kan gives til børn, er dens delikate effekt for forkølelse, dets æteriske olier bidrager til hurtig genopretning fra kulde og influenza. Men det er ikke alt. Ginger drink lindrer kvalme, opkastning, hovedpine. Barnlæger anbefaler at give ingefær fra to år, men det er bedre at konsultere en læge først.
Hibiscus te er en kur mod alle sygdomme.
Ginger te under graviditet eller amning
I de første tre måneder af graviditeten vil den begrænsede brug af drikkepenne tone op i kroppen, fjerne kvalme og svimmelhed i de tidlige stadier af toxæmi, men når tredje trimester opstår, skal du glemme det. Faktum er, at han er i stand til at øge blodtrykket, og det er dårligt for moderen og fosteret, kan også forårsage blødning, og dette er fyldt med for tidlig fødsel. Ja, og under amning skal man ikke drikke en drink - dens smag kan påvirke smag af modermælk, mødre og spædbørn, sådan mælk kan ikke lide det. 
Tarmskader
Selv meget god og sund har sin omvendte side, vores ingefær drik har sådan en side. Det unikke ved dette produkt er, at med samme sygdom har han lige anbefalinger og kontraindikationer. For eksempel: det øger stofskiftet, eliminerer diarré og øget dannelse af gasser, lindrer mavesmerter, men samtidig med en overdosis kan det forårsage forbrænding i maven og et sår.
Spicy ingefær er brugt i stikkelsbær, abrikos, tomat og cornel blanks.Det er også bedre ikke at drikke sådan te om natten - dens toningegenskaber kan forfriskende og forstyrre normal søvn. Derudover anbefales gingerte ikke til nogen, der:
- akut gastrisk sygdom
- der er tendens til blødning eller åben blødning;
- leversygdom;
- galdesten sygdomme;
- individuel intolerance
Bivirkninger er også karakteristiske for denne te:
- Forværring af kroniske lidelser.
- Allergisk reaktion.
- Hævning eller halsbrand.
- Føler sig varmt overalt.
Ved du det? Selv i sit hjemland - i Kina, Indien, Sydøstasien - er ingefær i vores tid ikke fundet i naturen, det vil sige, at den nu kun eksisterer i sin domesticerede form.
Hvordan man laver en drink med citron: en trinvis opskrift med fotos
Madlavningsprocessen er ganske enkel og tilgængelig for alle.
Ingredienser kræves
- Ginger rod, vasket og tørret - en tredjedel.
- Sukker - en halv kop.
- Citron - halv.
- Vand - en liter.
Handlingsliste
- Sæt sukker i en gryde og tilsæt vand.
- Put potten med indholdet på ilden.
- Skær citronen i små stykker (uden at fjerne zest - det vil give te en citrus smag).
- Skræl gingerrotet og skåret i små tynde skiver (jo tyndere stykkerne, desto mere giver de deres juice til te).
- Når kogende vand tilsættes færdige ingredienser i en gryde, koges og koges i yderligere fire til fem minutter.
- Fjern fra varme, dække og lad i ti minutter.
- Hæld den færdige te i en bekvem skål.
Hvad mere kan du tilføje
Som ekstra ingredienser kan du tilføje mælk, kanel, stjerneanis, lime, appelsin, mynte, kanel, peber, og dette er ikke en komplet liste.
Det er vigtigt! For patienter med diabetes er det farligt at kombinere gingerte med sukkerreducerende lægemidler.
Ginger te til vægttab
Det er klart, at denne drik ikke længere indebærer brugen af sukker i præparatet. Den enkleste opskrift: 30 gram revet ingefærrot er fyldt med 250 ml varmt vand. Alle insisterede i en termos i en halv time og taget før måltider. De vigtigste anbefalinger til forberedelse og brug af en drink til vægttab er:
- det er bedre at tage frisk ingefær, men tørrede vil gøre;
- ved brygning gør det ikke ondt at kombinere med andre urter (i dette tilfælde øges effekten af andre urter kun);
- at forbedre og blødgøre smagen - Tilføj grøn te, kardemomme eller appelsinsaft, du kan honning eller citronmelisse, citron;
- drik før eller efter måltider, men i små klumper;
- i slutningen af drikkeindtag cyklus anbefales det at brygge det med jævne mellemrum - kroppen skal huske ginger te.
Vi anbefaler dig at læse om de gode egenskaber ved te fremstillet af blåbær, hagtorn, havtorn, røde rødt, prinsesse, rosehip og æbler.
Hvordan man drikker ingefær kold drik
Den skal være fuld, når de første symptomer på sygdommen optræder. Spis varmt, i små slanger, 30 minutter før måltider om morgenen og hele dagen. Drik tre eller fire kopper om dagen. En af de mange opskrifter til forkølelse er te med svesker og vin:
- brygge almindelig grøn te;
- Hæld i en gryde og læg en lille ild;
- Tilsæt revet rod (4-5 centimeter) af ingefær, svesker (til smag) og en kvart liter tør rødvin;
- protomit sammensætning ved lav varme i yderligere en halv time;
- fjerne, belastning og afkøling.
Brug fortyndet med vand (i et forhold på 1: 1). Som følge heraf vil symptomer på en kold, løbende næse og host blive fjernet, smerten vil gå væk, kroppen bliver forfrisket. "Vishwabhesadzh" - såkaldt ingefær i sanskrit, og i oversættelse betyder det "universel medicin". Regelmæssigt forbrug af te fra dette unikke anlæg kan ikke kun slippe af med mange plager, men også styrke foryngelsen af kroppen.
