Havtorn er en ekstraordinær kultur med saftige gule frugter.
Og bladene og bærene og rødderne og barken har magt til at lindre lidelser.
Og havtornsjuice er både sund, velsmagende og helbredende.
Hvad er indeholdt i
Den komplekse sammensætning af havtorn bærer omfatter næsten alle de velkendte vitaminer, et godt sæt mineralstoffer, organiske syrer, tanniner, naturlige antibiotika, pectiner, serotonin, flavonoider. 
Af vitaminerne opregner vi:
- vitaminer B1, B2, B3, B5, B6, B9 (vandopløselige metabolism vitaminer);
- vitaminkoagulation (koagulering) af blod K;
- vitaminbeskyttelses kapillarkasser P;
- provitamin vækst A;
- skønhed vitamin E;
- vitamin redox processer PP;
- et særligt immunstimulerende vitamin C.
Den største mængde tilhører vitamin C.
Mineralkomplekset er repræsenteret af calcium, magnesium, natrium, fosfor, jern og kalium. Ingen vital proces kan gå uden dem. Organiske syrer er repræsenteret af oxalsyre, vinsyre og æblesyre. 
Garvningskomponenter giver en tærtsmag, hæmmer aktiviteten af skadelige mikrober, fjern unødvendige toksiner, rens kroppen. Pektiner øger bærbarhedens holdbarhed og presser juice fra dem.
Serotonin havtorn bær, som det velkendte "lykkehormon", giver humør, driver svarte tanker væk. Flavonoider maler bærene gulbrune, men frem for alt giver de buktørne nektar til anti-oxidant og friradikal-deducerende egenskaber.
Med en udpræget gavnlig effekt på humant kaloriindhold af saft er ca. 82 kcal pr. 100 g. Denne mængde opnås ikke på grund af sukker, men på grund af tilstedeværelsen af fedtsyrer.
Ved du det? Havtorn bær i vinter bliver et vigtigt element i mad til individuelle fugle, såsom bjergaske.
Hvad er nyttig havtornsjuice
Multivitamin havtorn har længe været berømt for sine helbredende kvaliteter. I det antikke Grækenland opdagede lægerne, at sløret på havtornet efterlod håret skinnende og silkeagtigt, udskæringer og sår blev forøget lettere, som det fremgår af den latinske oversættelse af navnet "skinnende hest".
Senere helbredte alle dele af buskens folks lidelser. Rig vitaminsammensætning giver juice anti-inflammatoriske, regenererende, regenererende egenskaber.
Æterisk olie af birk, aconit, blød bedwort, viburnum, rosehip, gurkemeje, basilikum og ahornsap har antiinflammatoriske virkninger.Med det daglige indtag af nektar bliver din hud smidig, får du en ny glødende farve. Om vinteren, i perioden med hyppige forkølelser, vil juice hjælpe med at overvinde sygdomme, fordi C-vitamin og caroten er på vagt for dit helbred.
Produktet af gule bær er opbevaret i lang tid og vil være den vigtigste naturlige kilde til næringsstoffer om vinteren. Juice fremmer hurtig regenerering og heling af hudvæv.Det er vigtigt! Det er på grund af tilstedeværelsen af ravsyre i drikken, at det er særligt vigtigt og nyttigt at drikke havtornsaft til ældre mennesker.De mest værdifulde havtornsyrer er ursolske, ravsyre og oliesyre. Ursol er uundværlig i kampen mod hudlæsioner. Amber sparer fra trykstigninger, stress, nedbrud i nervesystemet, aterosklerose, fjerner toksiner.
De vil hjælpe med at fjerne toksiner peberrod, zizifus, juice fra rødbeder, momordika, tørret kelp, rosiner, kirsebær, persimmon, spinat.En væsentlig rolle tilhører oliesyre, som udviser anticancer, antiviral, vasodilaterende og normaliserende blodcirkulationskvaliteter.
Anvendelse under graviditet og amning: gavn eller skade
Havtornsjuice tilbydes aggressivt til kvinder i stillingen og under ammende babyer. Den helbredende drik anbefales også til spædbørn i en alder af en måned i mængden af to eller tre dråber (kan blandes med modermælk) for at forbedre immuniteten.
Den karakteristiske smag af gule bær neutraliseres af mejeriprodukter, så børnene nægter ikke at behandle. Nektar fra en blanding af sød æblejuice og havtorn kan forårsage glæde hos ældre børn, der allerede har fået supplerende fødevarer.
Det er vigtigt! At modtage et halvt glas juice dagligt fjerner embryoet fra uønskede patologier, og en gravid kvinde giver lethed af arbejde.
Hvordan man laver hjemme: en opskrift
Havtornsaft er nem at lave hjemme fra frosne eller friske bær. Til dette har du brug for en blender, gasbind eller sil. 
ingredienser:
- håndfuld bær;
- et glas vand
- sukker som ønsket og til smag.
Fremstillingsproceduren er som følger.
- Skyl bær under rindende varmt vand.
- Sæt det rensede produkt i en blender.
- Tilsæt et glas vand.
- Sukker til smag på toppen.
- Tænd blenderen og knus alt godt.
- Klar nektarfilter gennem en sigte eller ostekloth.
Juice er tærte, det er nok at drikke 1-2 gange om ugen til befæstningen. Du kan tilføje honning, fortynde med andre saft eller infusioner af livgivende urter, laver juice. 
Hvor meget kan du drikke om dagen
For et godt humør og opretholde en stærk immunitet for at beskytte dig mod trykket af patogene bakterier, er der tre spiseskefulde friske juice per dag.
Men i tilfælde af funktionsfejl i det kardiovaskulære system, skal du øge antallet til en halv kop om dagen og drikke i små portioner.
Melon, hagtorn honning, radise, spidskommen, oregano, rokambol, isbjergetesalat, abrikos, figner har en positiv effekt på hjerte-kar-systemet.Dette normaliserer dit tryk og hjerteslag, stabiliserer blodgennemstrømningen og dens tæthed og forhindrer kolesterolplaques i at forekomme.
For at ødelægge vira, der allerede har trængt ind og for at øge modstanden, skal du drikke mindst 100 gram juice per dag. Med manifestationer af avinaminose og anæmi angives daglig drik af vitaminjuice pr. Kop, helst med en teskefuld honning.
Mennesker med sygdomme i mave og spiserør bør drikke frisk nektar i en spiseskefuld mellem måltiderne 4-5 gange om dagen. 
Gravide og ammende mødre bør ikke glemme at tage et halvt glas drikke hver dag. Det er yderst vigtigt for hypertensive patienter at drikke juice i mængden af 1 g drikke pr. 1 kg vægt. Hypotonik - 2 g pr. 1 kg vægt.
Hvordan og hvor man skal gemme
Havtorn bær til at gøre friskpresset drikke opbevares i en fryser, arrangeret i små pakker. Juice, tilberedt til vinteren, kan opbevares i køleskabet eller på balkonen i efteråret, hældes i en glasbeholder, da det har gennemgået en steriliseringsproces.
Hvis ikke, så kun i fryseren, ellers vil fermenteringsprocessen snart begynde. 
Hvordan kan man bruge i kosmetologi
Produktet af gule bær kan virke underværker inden for kosmetologi. Det vender huden tilbage til ungdommen, og den smukke sex tillid og skønhed skyldes hovedsageligt vitamin E. Drikken bruges alene eller i kombination med andre komponenter.
Nærende maske
Gruel af ¼ kop saft, en teskefuld honning, æggeblomme, en halv tsk fløde på ansigtet. Hold i 15 minutter. Skyl skiftevis med varmt og koldt vand. Sørg for at afslutte processen ved at anvende en fugtighedscreme.
Til tør hud
Fugt ansigtet i tre minutter med masser af en bomuldsstynde dyppet i juice hver dag. Skyl med vand ved stuetemperatur. Huden bliver blød og silkeagtig. 
Til problem hud
- honningdug havtorn, kombineret med hytteost, i lige store dele på ansigtet. Hold i 15 minutter, skyll derefter.
- Whitening tonic. En bomuldspude skal fugtighedsbehandles i 10 minutter. Vask af med vand uden brug af vaskemidler. Brune pletter og freckles forsvinder.
- Is tonic. Havtornet væske fortyndet med vand (1: 2). Fyld forme og send i fryseren. Tør ansigt om morgenen. Huden bliver elastisk, glat, silkeagtig.
Lær hvordan krusebær, bjergask rødt, vandkryds, aprikoskamomil, lingonberry, cornel, arugula, salviejul og medicin bruges til at forbedre problemhuden.Med hårtab, skæl, livløs hårtilstand, havtorn er også nyttigt. Healing middel anvendes til rødderne og svækket hår. Wrap i 30 minutter. Vaskhoved.
Ved du det? Havtorn var det første middel, sammen med den hvide rovachka rod, der blev brugt til at behandle ofrene for tjernobylkatastrofen.
Kontraindikationer
Mirakuløs nektar kan forårsage skade:
- Patienterne klager over bugspytkirtlenes arbejde
- patienter, utilfreds galdeblære og lever
- personer med gastritis og mavesår
- med forværret cholecystitis;
- mennesker, der er tilbøjelige til allergi og med individuel immunitet af plantens bær.
Disse kontraindikationer er baseret på den koleretiske kvalitet af saften og tilstedeværelsen af en stor liste over syrer i dets sammensætning. Medicinsk høring vil være hensigtsmæssig i dette tilfælde. Derudover skal du følge opbevaringsreglerne og brugen af produktet. 
I den moderne verden er havtornen kendt og almindelig i alle dele af verden. De unikke vitamin- og helbredende kvaliteter af havtornsdrink bruges af traditionelle healere og officiel medicin. Behandling har en positiv effekt i alle tilfælde.
