Virkningen af persimmon på den kvindelige krop er meget stor: frugterne bruges til mad, der anvendes til medicinske formål, anvendes i kosmetologi og til vægttab. Overvej egenskaberne ved dette tvetydige produkt, dets sammensætning, især anvendelsen og anvendelsen.
Beskrivelse og egenskaber
Persimmon kaldes lyse appelsinfrugter kommer fra subtropikerne. Deres kød, afhængigt af sorten, kan enten være skindets farve eller have en blød cremet eller grønlig farvetone. Bærens størrelse og form varierer også: fra store saftige til flade frugter, æbleagtige i hårdhed. De fleste modne sorter er sødt og behageligt for smagen. 
Ved du det? Oversat fra det latinske videnskabelige navn persimmon lyder som "gudens mad".
Sammensætningen af persimmon
Ved 81,5% af frugten består af vand, de resterende 18,5% - proteiner, kulhydrater, kostfiber og tanniner. Glukose og fructose i frugten er næsten ens.
Læs også, hvad der er nyttigt persimmon, og hvordan man kan vokse persimmon derhjemme.
vitaminer
Persimmon - en af lederne i indholdet af vitaminer. Det omfatter:
- vitamin C;
- vitamin A;
- vitamin P;
- vitaminer B1, B2, B3;
- provitamin A.
Minerale stoffer
Orange bær er ikke ringere i indholdet af forskellige elementer. 100 g beriges med:
- kalium (15 mg);
- calcium (55 mg);
- phosphor (2,5 mg);
- natrium (127 mg);
- magnesium (42 mg);
- jern;
- iod;
- kobolt;
- nikkel;
- syrer (æblesyre og citronsyre).
Kalorier pr. 100 g
100 g persimmon indeholder 63 kcal. Den gennemsnitlige frugtvægt er ca. 300 g.
Forhold BZHU
| proteiner | 0,5 g |
| fedtstoffer | 0,3 g |
| kulhydrater | 15,3 g |
For kvindernes sundhed er det også nyttigt at spise viburnum, gulerødder, pinjekerner og druer.
Nyttige egenskaber hos persimmon til kvinder
Ud over dets næringsværdi kan persimmon medføre mange fordele for den kvindelige krop. Betakaroten i dens sammensætning har en gavnlig effekt på huden, idet den bevarer sin naturlige blødhed. Vitaminer, der er indeholdt i modne frugter, understøtter god vision, forbedrer immuniteten og forhindrer dannelsen af kræftceller.
Ved du det? Almindelig persimmon og sort "King" - er frugten af det samme træ, kun "King" vokser fra mandlige pollinerede blomster.Persimmonfrugter er en naturlig antiseptisk, de har en mild bakteriedræbende virkning, og iod i deres sammensætning forbedrer funktionen af skjoldbruskkirtlen, som er hovedelementet i det kvindelige hormonelle system. Også denne bær:
- forbedrer ydeevnen
- har en tonic effekt;
- har en mild beroligende virkning
- forbedrer ydeevnen
Lær mere om frugtens gavnlige egenskaber: figner, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, ananas, papaya, litchi, arbutus, yoshta, goji, mulberry, kirsebær, jordbær, hindbær, vinrød (rød, hvid, sort) blommer, kirsebær blommer, nektarin, fersken, abrikoser, pærer, mandarin æbler.
Anvendelsesfunktioner
Ikke alle perioder af en kvindes liv, denne type bær vil være lige så nyttig. Lad os dvæle på de vigtigste.
Under graviditeten
Eksperter anbefaler persimmon til brug under graviditet. Det opfylder ikke kun kvinders øgede mineralbehov, men påvirker også kvalitativt udviklingen af barnets skelet.
Ved du det? I verden er der 725 arter af slægten Persimmon.Hvis en kvinde i perioden med at bære et barn står over for problemet med puffiness, så bliver denne bær også et glimrende naturligt vanddrivende middel, som desuden bidrager til fjernelsen af toksiner og toksiner fra kroppen.
Med HB
Når ammende persimmon betragtes som et tvetydigt produkt. På den ene side er det rig på næringsstoffer, på den anden side - det kan være et alvorligt allergen for barnet. Dette dilemma kan kun løses ved gradvist at indføre bær i en sygeplejers mor, og overvåge barnets reaktion omhyggeligt. 
I særlige tilfælde
Et særligt forhold til persimmon er nødvendigt for sådanne sygdomme:
- pancreatitis. Under remission må man bruge persimmon uden skræl. I den akutte periode bør den opgives: et højt sukkerindhold kan have en negativ effekt på bugspytkirtlen.
- gastritis. Mennesker med problemer i fordøjelsessystemet bør begrænse mængden af bær, der er spist af denne art, da de er hårde og lange fordøjet. Med erosiv gastrit og mavesår er de forbudt.
- sukkersyge. Diabetikere skal gradvist indføre frugter i kosten, der starter med 50 g, hvorefter det er nødvendigt at måle niveauet af sukker i blodet.
- Vægttab. Berry indeholder en stor mængde fiber og understøtter kroppen med vægttab, det anbefales at bruge som en snack som en kilde til hurtige kulhydrater.
Det er vigtigt! For at reducere virkningen af persimmon på mave-tarmkanalen anbefales det at fryse frugten og derefter optø det før du spiser eller spis det i tør form.
Harm og kontraindikationer
Sukker og tanniner indeholdt i dem bærer den største fare i frugterne. De er kontraindiceret:
- med mavesår
- i den postoperative periode
- i sygdomme i urinsystemet;
- med klæbende sygdom
- for kronisk forstoppelse.
Folk, der aldrig har prøvet persimmon, skal starte med små portioner: i sjældne tilfælde kan det forårsage intestinal obstruktion.Udvælgelsesregler og produktopbevaringsforhold
Hovedtegnene på højkvalitets modne frugter er:
- fraværet af mørke pletter på siderne;
- lyse rige hudfarve
- tørt kørekort;
- mørkegrønne blade.
Det er vigtigt! At spise umodne persimmoner er yderst farligt for helbredet.Købte bær opbevares i køleskab ved en temperatur på 0 til +6 ° C i 2-3 måneder. Hvis det er nødvendigt at forlænge denne periode, kan de stå i frosset tilstand indtil næste høst.
Hvad hvis du vælger den grønne frugt
Unripe persimmon "stikker" munden på grund af det høje indhold af tannin i det, det er umuligt at spise det, men der er to måder at modne frugt derhjemme:
- Sæt den grønne frugt i fryseren i et par dage. Efter afrimning vil bærene være bløde og søde.
- Sæt umodne frugter med en banan i en taske og binde det tæt. Den næste dag vil de ikke være hårde.
Sådan taber du med persimmon
Persimmon blev forelsket i ernæringseksperter, fordi den på trods af det høje sukkerindhold har et lavt glykæmisk indeks såvel som dets egen vanddrivende effekt. Frugterne er inkluderet i "Kreml-kosten", der passer til Montignacs kost og passer perfekt ind i den daglige balance af KBJU for dem, der selvstændigt bygger deres kost. Den mest almindelige version af at tabe sig ved hjælp af bær af denne type er monodiet. Du kan kun spise dem i op til tre dage i træk. I løbet af denne tid er det også tilladt at drikke te og kaffe uden sukker.
Det er vigtigt! Ved monodi på persimmon er det strengt forbudt at anvende mælk.Den anden mulighed er en kost med lavt kalorieindhold. Ud over 7 frugter, er det tilladt at spise i løbet af dagen:
- cottage cheese 5% (op til 200 g);
- kogt æg (1 stk.);
- grøntsagssalat uden olie;
- vegetabilsk gryderet;
- rugbrød (1-2 stykker).
Persimmon og kvindelig skønhed
Når de påføres eksternt, har bærene evnen til at fjerne puffiness og smalle porer. De hjælper godt i kampen mod aldring, opfrisker og forynder ansigtet, og tilføjer elastik mod håret og beskytter det mod miljøets skadelige virkninger.
Masken kan også laves med courgette, purslan og spinat.
Ansigtsmasker
Persimmon masker er meget effektive og har ingen aldersbegrænsninger. Følgende opskrifter er mest populære:
- Rengøringsmask Pulp af en gennemsnitlig frugt til at udfylde med et glas vodka med tilsætning af en teskefuld saft af enhver citrus. Tinkturen holdes på et mørkt, køligt sted i en uge, hvorefter det filtreres i en steril beholder. Serviet gennemblødt med dette værktøj påføres ansigtet en gang om ugen i 10 minutter.
- Fugtgivende maske. I lige høj grad med hjælp fra en fødevareprocessor blandet persimmon, æble, pære og banan. Til en frugtcocktail tilsættes en teskefuld naturlig yoghurt. Blandingen påføres på ansigtet i 15 minutter, vask derefter forsigtigt med varmt vand.
- Løftemaske. På ansigt og hals læg en blanding af stivelse og persimmon 1: 1. Så snart laget tørrer, læg følgende. Du skal "forny" masken i 15-20 minutter, og skyll derefter med vand, forsigtigt massere dit ansigt med fingrene.
Opskrift på hår
Ved hjælp af frugter kan du lave balm og hårmask:
- Tørt balsam. 30 g gær er gennemblødt i varmt vand. Når de skummer, blandes de med pulpen af 2 persimmonfrugter, 1 avocado og 8 dråber arganolie. Efter shampooing påføres blandingen i 5 minutter langs hele hårets længde og vaskes derefter af.
- Hvis dit hår bliver hurtigt gråt, og du er nødt til hele tiden at farve det, vil en speciel maske hjælpe med genoprettelsen. 2 æggeblommer pisket med persimmons papirmasse. Når det karakteristiske skum stiger, tilsættes 15 ml kokosolie til blandingen. Masken påføres håret og lægges på toppen af en gummihætte. Tid til at blive hos hende er ubegrænset.
Det er vigtigt! Klar balsam opbevares i køleskabet, delvarme før brug.
Persimmon - en af de bedste naturlige assistenter til kvinder i at opretholde ekstern og intern sundhed. Hendes høstsæson er ikke for lang, så du bør prøve at drage størst mulig gavn af denne bær, men overdriv den ikke.
