Som mange andre krydrede planter anses persille at være en meget nyttig plante. Det indeholder mange vitaminer og mineraler, i øvrigt i form af afkog, renser nyrerne meget godt. Det ser ud til, at dette kun er den plante, som de forventende mødre behøver at "læne" på.
På trods af alle de positive egenskaber ved persille, rådgiver læger gravide kvinder om at være forsigtige med hende og, hvis de spises kun i små doser. Men hvorfor gør de det, hvis persille er så nyttig? Hvad er nyttigt persille? Kan det skade en gravid kvinde og foster? Hvor meget kan du spise? Alle spørgsmål besvares af denne artikel.
Hvorfor er spørgsmålet om et muligt forbud?
Men faktum er, at denne plante indeholder essentielle olier og myristicin, som hver især selv kan provokere livmoderkontraktioner og som følge heraf abort. Og i persille indeholder de begge disse stoffer, hvilket yderligere forbedrer deres handling, så spørgsmålet om, hvorvidt den forventede mor kan opretholde en graviditet efter at have spist persille, er ikke så uvirksom.
Er det muligt at spise disse grønne i frisk og tørret form for gravide?
Ikke desto mindre, I små doser persille under graviditet er meget nyttig. Udover det faktum, at denne krydrede greens er rig:
calcium;- jern;
- phosphor;
- magnesium;
- kalium;
- flavonoider;
- folsyre;
- vitaminer A, C, K, PP, gruppe B.
calcium;Hun stadig:
- reducerer risikoen for ødem;
- forhindrer anæmi
- ledsmerter
- fordøjelsesforstyrrelser;
- styrker immunsystemet.
Det er også nyttigt for fosteret, da brugen af persille af den fremtidige mor bidrager til den rette dannelse og udvikling af hendes barns nervesystem.
På trods af at du kan spise persille i små mængder under graviditeten, bør du ikke desto mindre overveje, hvilken periode en kvinde er i, samt tilstedeværelsen eller fraværet af kontraindikationer til brugen af denne nyttige plante.
Hvordan påvirker graviditetsperioden, om en kvinde kan spise persille og i så fald i hvilken form?
I de tidlige stadier
Som regel I de tidlige stadier har persille en positiv indvirkning på den gravide sundhed. Det hjælper med at lindre morgenkvalme, forbedrer det generelle trivsel og hjælper med at forhindre hævelse og anæmi.
Kun i dette tilfælde er det nødvendigt at huske på, at det er nødvendigt at spise det lidt (en gren til den sædvanlige skål, f.eks. Til suppen eller til salaten fra friske grøntsager), og i øvrigt skal du også overvåge grøntens kvalitet.
Det er vigtigt! Persille, der er beregnet som et tilsætningsstof til den fremtidige moders mad, skal være frisk, uden tegn på visning eller gulning. Derudover er det meget vigtigt, at det ikke indeholder nitrater og andre giftige stoffer.
På sene vilkår
Du kan også spise persille i anden og tredje trimester., men stadig i små mængder, som med hendes overskud i en gravid kvinders kost øger risikoen for tidlig fødsel.
Men netop på grund af dets evne til at forårsage livmoderkontraktioner, kan persille være nyttig til at forlænge graviditeten, hvilket ikke er mindre skadeligt for den forventede mor og hendes baby end for tidlig fødsel. Derfor, hvis perioden allerede har 40 uger, så kan du øge mængden af persille i kosten: det stimulerer en hurtigere indtræden af arbejde, og barnet bliver født kun lidt senere end den fastsatte tid og ikke meget efterbragt.
Det er også godt at spise persille efter fødslen., da dets anvendelse vil forbedre laktationen og kontraktiliteten i livmoderen, som vil tillade det at vende tilbage til sin tidligere "prægenerative" tilstand.
Fordel og skade
Som nævnt ovenfor, persille er meget nyttigt under graviditeten, hvis der selvfølgelig er lidt af det, uden misbrug. Det hjælper med at klare jernmangelanæmi og mangel på vitamin, forhindrer puffiness og styrker skeletsystemet.
Dens positive virkning på den fremtidige moders organisme manifesteres også i det faktum, at det har en mild diuretisk og koleretisk virkningder hjælper forsigtigt med at rense kroppen af stillestående væske og galde.
Hvordan kan ellers persille være nyttigt?
- Det forbedrer immuniteten.
- Reducerer betændelse.
- Beskytter mod negative miljøfaktorer.
- Det forbedrer appetitten.
- Forbedrer fordøjelsen og udskillelsessystemet.
- Reducerer kvalme og gas.
Dette betyder imidlertid ikke, at gravide kan spise persille i ubegrænsede mængder. Når alt kommer til alt, hvis du overvurderer denne grønne, kan du skade dig selv eller dit ufødte barn.
Dette forårsager overdreven anvendelse af persille under graviditet:
- Hypertension i livmoderen, som kan føre til abort eller for tidlig arbejdskraft.
- Hallucinationer.
- Kramper.
- Tap af orientering i rummet og dårlig koordinering af bevægelser.
- Bevidsthedstab
- Fosteret øger hjertefrekvensen og nedsætter hæmoglobin.
Det skal huskes, at hvis man efter at have spist persillehøns begyndte at reducere livmoderen eller viste andre tegn, der tyder på overdreven forbrug af disse krydrede greens, skal man straks søge lægehjælp, da konsekvenserne kan være meget alvorlige.
Hvor ofte, hvor meget og i hvilken form kan det bruges?
Men spørgsmålet opstår: Hvor ofte og hvor meget persille kan du spise for gravide? Og i hvilken form er det bedre at bruge?
I betragtning af de gunstige egenskaber ved denne plante, Du kan spise persille dagligt, men ikke mere end et twig ad gangen. Derudover anbefaler lægerne i første trimester ikke at spise persillerod i sin råform, selv om du kan tilføje det til de første retter i begyndelsen af madlavningen. Til salater kan den kun bruges fra anden trimester, og derefter gradvist.
Koncentreret persillejuice er forbudt at drikke på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten, da indholdet af æteriske olier og myristicin i det er særligt højt.
Ud over den tilsyneladende indlysende brug af persille til mad, kan den også bruges til andre formål.
For eksempel Afkogning af persille rod kan være nyttig i mange tilfælde:
- Lindre kløe og rødme af insektbid.
- I form af lotioner lindre hævelse under øjnene.
- Det vil hjælpe med at reducere inflammation i conjunctivitis.
- Det vil være nyttigt som et middel til at skylle med blødende tandkød eller stomatitis.
Hvordan laver man mad?
- Du skal tage en lille persillerod, hvordan du vasker den.
- Hæld derefter et glas vand, bring koge.
- Kog i 5-10 minutter.
- Fjern fra varme og kølig, belastning.
- Til den resterende væske tilsættes 200 ml kogt vand.
Hvis du laver samme afkok af persille (du har brug for ca. en lille flok), så kan den bruges til kosmetiske formål. For at gøre dette skal du fryse bouillon i iskager og derefter bruge dem til at tørre ansigtet. Dette vil medvirke til at reducere dannelsen af nye alderspots og lette de eksisterende.
Når toksikose kan drikke en afkogning af persille frø, men selvfølgelig uden misbrug: ikke mere end en spiseskefuld på tom mave før morgenmaden.
Forberedelse af denne bouillon er let:
- du skal tage 1 tsk frø og hæld 450 ml kogende vand over dem;
- derefter insistere på 6-7 timer og endelig belastning.
Forresten vil den samme afkog hjælpe med hudbetændelse: For at slippe af med dem, skal du tørre din hud hver aften med en bomuldsstynde fugtet med afkogning.
Hvornår er en plante absolut umulig at spise?
På trods af at denne plante er meget nyttig, er det absolut kontraindiceret for nogle kvinder under graviditeten. Oftest er det forbundet med sygdomme i nyrerne og ekskretionssystemet, for eksempel er persille persille forbudt med jade eller blærebetændelse. Det kan heller ikke være, når der er en trussel om abort eller i nærvær af miskrammer i fortiden. Ubetingede kontraindikationer - livmoderton og kramper.
Persille er en utrolig nyttig plante, der nærer kroppen med essentielle sporstoffer og vitaminer. Det har også andre gavnlige egenskaber: det hjælper for eksempel med at lindre hævelse og reducere inflammation.
Det er muligt og nødvendigt at spise disse krydrede greens under graviditeten, hvis der naturligvis ikke er kontraindikationer for helbredet, men det er nødvendigt at holde sig til foranstaltningen og spise det udelukkende i små mængder. Dette vil medvirke til at reducere risikoen for sundhedsmæssige problemer i forbindelse med misbrug af persille i kosten, men samtidig vil den fremtidige moderkrop give kroppen de vitaminer og mineraler, hun har brug for.
